علائم کم خونی در ماه مبارک رمضان + پاسخ مراجع درباره روزه گرفتن
به طور کلی، خون از سلول های خونی و ماده ای به نام پلاسما تشکیل شده است که در آن سه نوع سلول خونی شناور است: گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها.
گلبول های قرمز وظیفه حمل اکسیژن از ریه ها به مغز و سایر اندام های بدن را بر عهده دارند و با کاهش تعداد آنها، بخش های مختلف بدن قادر به انجام صحیح وظایف خود نیستند و در نتیجه کم خونی ایجاد می شود.
گلبول های سفید همچنین در سیستم حفاظتی بدن، مبارزه با میکروب ها و عفونت ها مهم هستند و کاهش مقدار آنها فرد را در معرض عفونت های مختلف قرار می دهد.
ترومبوسیت‌ها همچنین به جذب خون پس از آسیب کمک می‌کنند و در آخرالزمان تعداد سلول‌های o o کاهش می‌یابد، هر چه آسیب کمتری داشته باشد، از سوی دیگر، اگر تعداد پلاکت‌ها به میزان قابل توجهی بالاتر از حد طبیعی افزایش یابد، لخته شدن رخ می‌دهد. خون در رگ ها وجود خواهد داشت.
تاثیر روزه داری در کم خونی
فعالیت خود را در ماه رمضان کاهش دهید و در اواخر ماه به نصف کاهش دهید . البته وضعیت انسان حتی در مورد گلبول های قرمز مانند خون در افراد سالم نیست.
بدن برای تولید سلول های موجود در خون به انواع مواد غذایی بخصوص پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن و روی نیازمند است.
نکاتی راجع به روزه گرفتن افراد کم خون
1.بیشترین نوع کم خونی ها از نوع تغذیه ای است که در راس آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن (مواد لازم برای ساخت گلبول های قرمز) قرار دارد؛ افراد مبتلا به این کم خونی اگر داروهای شان را در سحر، موقع افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی در روزه داری نخواهند داشت.
2.افراد مبتلا به کم خونی باید، از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند.
3.برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از آهن می‌باشند مثل جگر، قلوه و ... استفاده کنید.
4. مبتلایان به بیماری کم خونی از نوع بدخیم که تحت درمان با داروهای شیمی درمانی، چه به صورت خوراکی و چه به صورت تزریقی هستند، در اکثر موارد اجازه روزه داری ندارند و اگر قرار است در موارد خاصی روزه داری انجام شود، حتما بایستی با نظر پزشک معالج باشد.
کم خونی در بارداری چگونه است؟ روزه داری در بارداری جایز است ؟
در دوران بارداری، بدن مادر حجم خون در گردش را برای حمایت از جنین در حال رشد افزایش می دهد. بنابراین در صورت عدم مصرف کافی آهن و ویتامین، تولید خون اضافی با مشکل مواجه خواهد شد. کم خونی خفیف در بارداری شایع است و مشکل جدی نیست، اما اگر ویتامین ها و مواد معدنی از جمله آهن کم باشد، احتمال کم خونی شدید وجود دارد. کم خونی یا کم خونی خستگی و ضعف مداوم و در صورت شدید بودن می تواند منجر به عوارض جدی بارداری مانند زایمان زودرس شود، بنابراین شناخت علائم کم خونی بارداری، علل آن و نحوه درمان آن ضروری است. تا بارداری سالم تری داشته باشید. در نتیجه بهتر است در زمان بارداری روزه نگیرید یا زیر نظر پزشک این فریضه الهی را به جا آورید.
نارسایی کمبود آهن
این نوع کم خونی زمانی ظاهر می شود که بدن به دلیل نداشتن منابع کافی آهن نتواند هموگلوبین کافی تولید کند. پروتئین هموگلوبین نقش اساسی در حمل اکسیژن از ریه ها به بافت ها و اندام ها دارد. کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی در زنان باردار است.
کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک
فولات (مکمل های شرکتی آن اسید فولیک نامیده می شوند) یکی از ویتامین های B است که به طور طبیعی در سبزیجات برگ دار وجود دارد. مغز استخوان برای تولید سلول های جدید به ویژه گلبول های قرمز به فولات نیاز دارد. مقدار مورد نیاز فولات در دوران بارداری بیش از حد طبیعی است، اما گاهی اوقات فولات بدن به خوبی از طریق رژیم غذایی تامین نمی شود.
وقتی این اتفاق می افتد، بدن منابع کافی برای تولید گلبول های قرمز بیشتر و تامین اکسیژن به بافت ها را نخواهد داشت. به همین دلیل، بسیاری از زنان باردار مکمل های فولات اسید فولیک مورد نیاز آنها هستند. کمبود فولات در بدن ارتباط مستقیمی با نقایص جنینی مانند مشکلات مغزی و نخاعی و همچنین وزن کم هنگام تولد دارد.
آیا بیماران مبتلا به کم خونی می توانند روزه بگیرند؟
ماه رمضان، فرصتی است که همه دوست دارند در برکت و رحمت آن شریک بوده و از لحظات ارزشمند آن فیض ببرند اما در این میان افرادی هستند که به دلیل مسائل فیزیولوژیکی نظیر بارداری ، شیردهی و بسیاری از بیماری ها شاید نتوانند از رحمت و برکت روزه داری بهره مند شوند لذا همواره این سوال برای این عزیزان پیش می آید که آیا روزه داری برای آنها می تواند مشکل ساز شود یا خیر؟
دسته ای از بیماران که معمولا با چنین سوال رو به رو هستند بیماران مبتلا به کم خونی به ویژه از نوع تالاسمی هستند. البته ذکر این نکته ضروری است که شاید نتوان برای تمام افرادی که به یک نوع بیماری مشترک مبتلا هستند دستورالعمل یکسانی در مورد روزه داری داد چراکه شرایط هر فرد نظیر سن ، جنسیت و حتی شدت بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
تالاسمی، نوعی کم خونی ارثی است که به علت اختلال در کارایی گلبول‌های قرمز خون پدید می‌آید که این گلبول‌ها حاوی هموگلوبین هستند که اکسیژن را از ریه‌ها به بافت‌های بدن منتقل می کنند.
بیماری تالاسمی‌به دو نوع "آلفا" و "بتا" تقسیم می‌شود و تالاسمی شایع در ایران از نوع بتا است که خود بر سه نوع "خفیف" و "متوسط "و " شدید " قابل تقسیم است.
یک بیمار تالاسمی باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد، زیرا مواد غذایی که برای بیشتر افراد مفید هستند، می توانند عوارض خطرناکی برای یک فرد تالاسمی به وجود آورند .
بیماران مبتلا به تالاسمی‌شدید (ماژور) چون تحت درمان هستند و باید به طور مرتب خون تزریق کنند، نمی‌توانند روزه بگیرند.
بیماران مبتلا به تالاسمی‌شدید به دلیل کم خونی ایجاد شده ناشی ازبیماری توانایی خود را از دست می‌دهند و قادر به روزه گرفتن نیستند.
البته شایان ذکر است که بیماران مبتلا به تالاسمی مینور هیچ مشکلی برای روزه داری نداشته و می توانند به راحتی از برکات روزه داری بهره مند گردند.
نظر مراجع درباره کم خونی و روزه گرفتن
سؤال:زنی هستم دارای بیماری کم خونی، وقتی روزه می‌گیرم خیلی سست و بی‌حال می‌شوم به طوری که هر وقت از جایم بلند می‌شوم سرم گیج می‌رود و بعضی اوقات هم مجبور می‌شوم نشسته نماز بخوانم، حال حرف زدن و راه رفتن هم ندارم، در رابطه با روزه چه تکلیفی دارم؟
پاسخ: روزه برای شما واجب نیست
سؤال: اگر دکتر مؤمن و متخصّص بیماری را از روزه منع کند، ولی بیمار معتقد باشد که روزه برای او ضرری ندارد، چه باید بکند؟
پاسخ: اگر بداند، باید روزه بگیرد.
سؤال: اگر پزشک منعی برای روزۀ بیمار نداند، ولی خود بیمار روزه را برای خود مضر بداند، آیا می‌تواند روزه نگیرد؟
پاسخ: اگر بداند ضرر دارد، می‌تواند روزه نگیرد.
