وی ایکس
آگاه 3 مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
school
فونیکس
آمارکتس
فلای تودی
۰۲ / اسفند / ۱۴۰۱ ۱۲:۳۷

این افراد باید پروتئین بیشتری مصرف کنند + عکس

این افراد باید پروتئین بیشتری مصرف کنند + عکس

مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. در این اینفوگرافیک به افرادی که احتیاج بیشتری به مصرف پروتئین دارند اشاره شده است.

کد خبر: ۷۰۲۴۵۵
آرین موتور

این افراد باید پروتئین بیشتری مصرف کنند + عکس

ارسال نظرات
کیان طلا
x