چرا بوی خاک نم‌خورده ما را آرام می‌کند؟ | نسخه طب سنتی برای آرامش

تا به حال دقت کرده‌اید که وقتی خاک را آب می‌زنند یا باران می‌بارد، چه عطر خاص و دل‌انگیزی در فضا می‌پیچد؟ این تنها بوی خاک نیست؛ این عطری است که مستقیماً با روان ما سخن می‌گوید و جالب‌تر اینکه چنین بو و رایحه دل‌انگیزی هیچ‌گاه سبب حساسیت در افراد نشده است. اما دلیل بروز و ظهور این بوی معطر چیست؟

زهره فیض‌آبادی، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت‌و‌گو با خبرآنلاین می‌گوید: از دیدگاه علم مدرن، زمانی که آب با خاک خشک برخورد می‌کند، ترکیبی از مولکول‌های معطر به نام «ژئوسمین» آزاد و پدیده «پتریکور» اتفاق می‌افتد. این مولکول‌های معطر، یکی از حساس‌ترین رایحه‌هایی هستند که انسان می‌تواند حس کند. علم عصب‌شناسی ثابت کرده که مسیر بویایی، کوتاه‌ترین راه برای رسیدن به بخش‌های عاطفی و حافظه در مغز (سیستم لیمبیک) است. به همین دلیل، این بو می‌تواند در لحظات به‌خصوص پرتنش، باعث آرامش آنی و کاهش اضطراب لحظه‌ای شود.

در ادامه حتما بخوانید:

هشدار درباره وضعیت آب در این استان‌ها / بزرگ‌زاده: سدهای تهران فقط ۲۶ درصد آب دارند

پیش‌بینی جدید هواشناسی/کدام استان‌ها بارانی می‌شوند؟

اما از دیدگاه طب سنتی، رایحه‌ها و بو‌های طبیعی برای تعدیل اخلاط و آرام کردن روح بسیار اهمیت دارند. بوی خاک نم‌خورده با ماهیت خنک و مرطوب خود می‌تواند اثر حرارت ناشی از غصه و حزن شدید را در بدن تعدیل کند تا فرد در برابر فشار‌های روانی، تاب‌آوری بیشتری داشته باشد. بوی خاک به ما یادآوری می‌کند که ما دوباره به خاک برمی‌گردیم.

آیا عطر باران جایگزین و مشابه دارد؟

خاک در حالت عادی مزاج سرد و خشک دارد و وقتی با آب یا گلاب مرطوب می‌شود، مزاج آن به سمت سردی و تری تغییر می‌کند. در طب سنتی، این رطوبت ملایم، ضد حرارت ناشی از حُزن است و به کاهش تپش قلب و اضطراب لحظه‌ای کمک می‌کند. گلاب نیز مزاجی معتدل رو به خنکی دارد و به‌عنوان «مُفرّح قلب» شناخته می‌شود که به تعادل روانی و آرام‌سازی سیستم عصبی کمک شایانی می‌کند.

برای مدیریت اضطراب لحظه‌ای، یک «مهر نماز» را با چند قطره گلاب مرطوب کنید. استشمام ترکیب خاک نم‌خورده و گلاب، به‌عنوان یک لنگرگاه حسی، باعث آرام‌سازی سیستم لیمبیک مغز می‌شود و از شدت تنش‌های جسمی ناشی از شوک و حُزن می‌کاهد. این یک تکنیک آرام‌بخش لحظه‌ای است که می‌توانید در لحظات پرتنش سوگ از آن استفاده کنید.