مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
موج انفجار می‌تواند به‌راحتی از جمجمه عبور کرده و بافت مغز را دچار اختلال کند. در چنین شرایطی فرد ممکن است دچار گیجی، اختلال در تمرکز، فراموشی و در موارد شدیدتر، حملات عصبی شود.
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود خواب کافی، باز هم صبح‌ها انرژی کافی ندارید؟ یا شاید بعد از صرف صبحانه، هنوز خسته و بی‌حال هستید و تمرکزتان پایین است؟
محققان در بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که با معاینه لاله گوش افراد می‌توان پی برد که آیا آنها در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند یا خیر.
بسیاری از مبتلایان به دیسک کمر برای رهایی از درد به سراغ ماساژدرمانی می‌روند، بی‌آنکه بدانند این روش در برخی موارد نه‌تنها کمکی نمی‌کند، بلکه می‌تواند وضعیت ستون فقرات را بدتر کند.
طبق اعلام سازمان غذا و دارو، واکسن گارداسیل فقط باید از مسیرهای قانونی و مراکز مجاز عرضه شود. این سازمان به مردم هشدار داد که خرید این واکسن از منابع ناشناس اینترنتی می‌تواند تبعات جدی بهداشتی و قانونی به همراه داشته باشد.
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.
نتایج یک تحقیق جدید و گسترده نشان می‌دهد مصرف روزانه ویتامین D می‌تواند روند پیری را در سطح سلولی کُند کند. این کشف می‌تواند نگاه ما به مکمل‌ها و راهکارهای ضدپیری را تغییر دهد، زیرا طول تلومر با سلامت و طول عمر در ارتباط مستقیم است.
کشف خواص توت سفید برای کنترل دیابت، تقویت قلب و زیبایی پوست و مو، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی برای آن رقم زده است. این میوه که اصالت آن به چین بازمی‌گردد، گنجینه‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.
سرطان یکی از مرگبارترین و ترسناک‌ترین بیماری‌های زمان ماست. در حالی که ژنتیک و محیط نقش عمده‌ای در ایجاد آن دارند، انتخاب‌های غذایی روزمره نیز به آرامی بر خطر ابتلا به سرطان تاثیر می‌گذارند.