نوشیدنی معجزهآسایی که از معده تا مغز را آرام میکند
نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی راهی ساده و لذتبخش برای افزودن یک عادت سالم به برنامه روزانه است.
چرا نباید در طولانیمدت از داروهای ضدافسردگی استفاده کنید؟
پژوهشگران معتقدند مصرف طولانیمدت داروهای ضدافسردگی خطرات مختلفی به همراه دارد.
راهکارهای ساده برای جلوگیری از چاقی پس از ورزش
برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت.
آنچه والدین باید درباره آبلهمرغان و زونا بدانند
متخصص بیماری کودکان گفت: آبلهمرغان یک بیماری عفونی و بسیار مسری است که عمدتاً کودکان را درگیر میکند. دوره نهفتگی این بیماری معمولاً بین ۱۰ تا ۲۱ روز (به طور متوسط ۱۴ روز) است.
در هوای گرم چند لیوان آب بنوشیم؟ / علائم کم آبی بدن را بشناسید
افراد، تشنگی را عاملی میدانند که آنها را به نوشیدن آب ترغیب میکند، اما تشنگی تقریبا نشانه دیرهنگام «بیآبی» بدن است؛ بنابراین منتظر تشنگی نمانید.
شناسایی نخستین بیمار تب کریمه کنگو در اردبیل
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی - درمانی استان اردبیل گفت: نخستین بیمار قطعی تب خونریزی دهنده کریمه کنگو در استان طی سال ۱۴۰۵ شناسایی و تحت درمان قرار گرفت.
نور آبی صفحه موبایل برای چشمها خطرناک است؟
نور آبی در ساعات پایانی شب میتواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث بههم خوردن چرخه خواب شود.
یک نشانه در پیری که مرگ را پیشبینی میکند
مداخلات مؤثر برای کاهش ضعف در افراد مسن شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار هستند. این روشها به عنوان پیشبینیکنندههای مهمی برای بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ در سنین بالا شناخته میشوند.
نوشیدنیهای مفید برای کاهش فشار خون
چای سبز به خاطر فوایدش برای فشار خون سر و صدای زیادی به پا کرده است، اما متخصصان تغذیه میگویند نوشیدنیهای دیگر ممکن است فواید بیشتری داشته باشند.
حذف نان و برنج باعث کاهش وزن میشود؟ / رژیمهای بدون نان و برنج ماندگارند؟
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.