یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، راه‌های انتقال و علائم بیماری هپاتیت B را برشمرده و می‌گوید: عفونت هپاتیت B، معضلی بهداشتی در سراسر دنیا است؛ گرچه با توجه به واکسیناسیون نوزادان و افراد پرخطر، شیوع درصدی بیماری در دنیا کاهش یافته است اما همچنان آمار ابتلا به این بیماری نگران‌کننده است. شیوع عفونت مزمن هپاتیت B در نواحی مختلف دنیا متفاوت است. مناطق با سه طبقه‌بندی شیوع بالا، متوسط و پایین بیماری تقسیم می‌شوند.

در صورت مصرف غذاهای فرآوری شده، یبوست شما ممکن است به یک کابوس تبدیل شود. کراکرها، پاستا، و نان غذاهایی با سرعت گوارش آهسته هستند که می تواند یبوست را تشدید کند.

افراد بسیاری مدعی هستند که نوشیدن آب همراه با وعده های غذایی موجب رقیق شدن اسید معده و آنزیم های گوارشی می شود، از این رو، شرایط گوارش غذا برای بدن دشوارتر می شود.

یک متخصص گوارش گفت: عوامل موثر بر بروز سرطان پانکراس شناخته شده نیستند و نتایج مطالعات در این حوزه همخوانی ندارند.

اضطراب یک نگرانی رایج در زمینه سلامت عمومی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد علائم اضطراب ممکن است با تنظیم ریزاندامگان همزیست روده‌ بهبود یابد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن اشاره به مهمترین شاخص سرنوشت بیمار بعد از تشخیص سرطان، عوامل خطر در بروز سرطان را تشریح کرد.

خرما مزه‌ای شیرین دارد، اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی‌شود. فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می‌شود. فیبر روند گوارش را کند می‌سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می‌شود.

احساس گرسنگی نشانه بدی نیست و به اعتقاد بسیاری از پزشکان گرسنگی به موقع نشانه سلامتی است. اما اگر قرار باشد مدام حس کنیم گرسنه هستیم، یک جای کار می‌لنگد.

رژیم غذای مدیترانه‌ای شامل گروه‌های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، حبوبات و مغزدانه‌هاست.

گاز، معده درد، یبوست، و اسهال از نشانه‌های رایج بروز مشکل در دستگاه گوارش انسان هستند. سلامت دستگاه گوارش در درجه نخست با یک رژیم غذایی سالم پیوند خورده است.