بادام زمینی یک نوع حبوبات است که ابتدا در آمریکای جنوبی کشت می‌شده است. برخلاف نام‌های مختلفی که بر بادام زمینی گذاشته…

کره بادام زمینی یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها در جهان است. طعم خوبی دارد و بافت آن به گونه‌ای که روی سقف دهان می‌جسبد و…

نوشیدن آب برای سلامت کلی انسان ضروری است و به ویژه اگر در پی کاهش چربی صورت خود باشید می‌تواند اقدام مهمی باشد.

از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی…

برای بسیاری از افراد هیچ هدفی مهمتر از بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماری‌هایی مثل سرطان وجود ندارد و یک روش عالی برای…

چند بار شنیده اید که شخصی به شما می‌گوید کلید مهار ولع پرخوری در اواخر شب مسواک زدن ساده است؟ به نوعی اگر مسواک بزنید،…

افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.

متخصص تغذیه درخصوص ارتباط مصرف بیش از حد قند و افزایش فشار خون بدن توضیح داد.

بسیاری از افراد برای لاغری و سلامتی خود از برخی رژیم‌های غذایی خاص تبعیت می‌کنند، اما تبعیت از یک رژیم غذایی مشخص…

شما احتمالاً آلوئه ورا به عنوان گیاهی مفید و شفا بخش می‌شناسید. گیاهی سبز که قدمتی طولانی دارد و از بیش از ۲۰۰۰سال پیش…