نگرانی
  • «از آسمان هرچه بر سرت ببارد نباید غمگین باشی حتی اگر آن چیزی که می‌بارد بلا باشد. حتماً در هر بلایی حکمتی هست.»

  • یکی از نگرانی‌هایی که ما از دوره‌ی کرونا داریم، پرخوری و اضافه وزن است. چگونه می‌توانیم به خودمان کمک کنیم؟

  • یک پژوهشگر مسائل اجتماعی گفت: با توجه به اهمیت مطالعه و کتابخوانی و نقش مهم و زیربنایی آن در رشد و توسعه جوامع و…

  • همه ما در زندگی روزمره‌مان از کلماتی مانند استرس داشتن، نگرانی یا مضطرب بودن استفاده می‌کنیم ولی معمولا معنای دقیق…

  • سن ۲۴ سالگی، سنی است که شما باید بیش از همیشه به خود اهمیت دهید. شما از دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اید، دوستان زیادی…

  • آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بیدارشدن از خواب، به کارهای پیش‌رو فکر می‌کنند و دایم این استرس و نگرانی را…

  • فقدان اعتمادبه‌نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب، اینها خصوصیات افراد منفی‌گرا هستند و چنین افرادی دوروبر ما…

  • باورهای غلطی چون قبول اینکه ما به اندازه‌ کافی خوب نیستیم، به جایی که باید می‌رسیدیم نرسیده‌ایم، و یا عدم درک قصد و…

  • همه ما روزهای سخت و آسان بسیاری در زندگی خود داشته‌ایم. گاهی اوقات آن‌قدر استرس داشته‌ایم که نمی‌توانسته‌ایم شاد…

  • همه ما خیلی وقت‌ها فهرستی از کارهایی که باید انجام بدهیم آماده می‌کنیم. اما درمورد کارهایی که باید از آنها دست بکشیم…

عناوین بیشتر