بدترین صبحانهها کداماند/ برای سلامت دستگاه گوارش هرگز این صبحانهها را نخورید
متخصصان تغذیه هشدار میدهند برخی از محبوبترین گزینههای صبحانه مانند بارهای آماده، غلات شیرین و آبمیوههای صنعتی، به دلیل قند افزوده بالا و فیبر کم، میتوانند سلامت روده را به شدت به خطر بیندازند. در این گزارش، بدترین انتخابها و جایگزینهای سالم و ساده آنها را مرور میکنیم.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/آذر/۱۴۰۴ | ۱۲:۴۴