روش ساده و کم هزینه برای دور کردن استرس
مطالعات جدید نشان میدهد که گوش دادن به موسیقی آرامبخش میتواند به کاهش استرس ، بهبود خواب و افزایش انگیزه برای پیروی از رژیمهای سالم کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۳:۳۰