-
فواید انجیر خشک را بشناسید + طبع
انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد میکند. حرارت بدن را کاهش میدهد و میوهای چاقکننده است.
-
مزایای باورنکردنی قدم زدن کنار ساحل
محققان اظهار کردند که قرار گرفتن در معرض هوای دریا فواید سلامتی مختلفی دارد.
-
برای جلوگیری از عقبماندگی ذهنی نوزاد فقط ۵ روز فرصت هست!
رییس گروه بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی سه تا پنج روز اول پس از تولد را فرصتی طلایی برای شناسایی بیماریهای متابولیک و پیشگیری از بروز کم توانی (عقبماندگی)…
-
کمبود این ویتامین مغز را کوچک میکند!
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با…
-
چند ترفند برای سالم نگه داشتن مغز
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام میخورند ممکن است مغز بزرگتر و سالمتری داشته باشند.
-
اسرار لاغری؛ چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
-
اسفناج و بادام چه تأثیری روی مغز دارند؟
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام میخورند ممکن است مغز بزرگتر و سالمتری داشته باشند.
-
آیا نوشیدن آب زیاد پوست را شفاف میکند؟
پوست شیشهای اصطلاحی است که به پوست سالم، صاف، شفاف و درخشان اطلاق میشود.
-
تغییر رنگ مواد غذایی برای بدن مضر است؟
کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آنها تغییر کند.
-
مصرف زیاد میوه باعث لاغری میشود؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمیشود.
-
این میوه خوشرنگ و لعاب، جرمگیردندان وخوراک پسرزاییست
صرف توت فرنگی توسط مادر بر پسردار شدن موثر است. توت فرنگی میوهای است که ترشی خون را از بین برده.
-
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
نخود سیاه یکی از گونه های کمیاب نخود و از انواع حبوبات است که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می شود.
-
اگر دهانتان زیاد آفت می زند، بخوانید!
آفت دهان (Stomatitis) یک مشکل شایع در دهان است که باعث التهاب و آسیب به بافتهای دهانی میشود. آفت دهان به بیماریهای سیستم ایمنی بدن تعلق دارد.
-
ماست را با این ادویه ترکیب کنید تا چربیهایتان آب شود
اگر میخواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.
-
کشف راز خواب خوب و عمیق شبانه
یک خواب خوب شبانه، جان تازه ای به مغز و بدن ما می بخشد؛ اما چه چیزی تعیین می کند که ما به چه مقدار خواب نیاز داریم و چه عاملی باعث می شود که خواب عمیق تری داشته باشیم؟
-
این میوهها قند بسیار زیادی دارند
کارشناسان تغذیه همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب میکنند، با این حال میوههایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامینها، فیبر و مواد مغذی را به بدن…
-
استرس چگونه به سلامت قلب آسیب میرساند؟
اگرچه متخصصان هنوز مکانیسمهای دقیق تعامل ذهن و بدن را درک نکردهاند اما شواهد نشان میدهد که استرس هیجانی بر طیف گستردهای از بیماریها تاثیر میگذارد. بنابر این با توجه به این نکته، ما در مورد…
-
میوه خوشرنگی که از پیری جلوگیری میکند
بدن ما بهطور طبیعی با افزایش سن پیر میشود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تاثیر میگذارد اما ممکن است ماده غذایی وجود داشته…
-
کمبود ۱۰۰ هزار پرستار در مراکز درمانی
رییس کل سازمان نظام پرستاری از وجود ۲۰ تا ۳۰ هزار پرستار بیکار در کشور خبر داد و گفت: در حال حاضر با کمبود بیش از ۱۰۰ هزار پرستار در مراکز درمانی و بیمارستانهای کشور مواجهیم.
-
علائم رایج عفونت لثه که باید بدانید
اگر بعد از مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان، دستکم چندبار در هفته آب دهانتان صورتی شود، ممکن است در مراحل نخست ابتلا به بیماری لثه باشید.
-
هشدار برای دوستداران کوکا و پپسی؛
ماده سرطانزا در نوشابههای کوکا و پپسی
براساس تحقیقات انجام شده توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان آسپارتام به عنوان ماده «بالقوه سرطان زا برای انسان» فهرست خواهد شد. موضوع آنجایی خطرناک می شود که این ماده در نوشابه های کوکاکولا…
-
راهحل های ساده برای کمتر عرق کردن
عرق کردن یکی از راههایی است که بدن را خنک میکند، اما ممکن است برای عدهای دردسرساز و ناخوشایند باشد؛ که در این صورت میتوان به طرق مختلف آن را کنترل کرد. استفاده از لوازم بهداشتی ضد تعریق و…
-
قرص زینک هر چند وقت یکبار باید مصرف شود؟
به گفته یک متخصص نیاز روزانه افراد به مصرف زینک بر اساس سن و جنسیت متفاوت است.
-
قرص جوانی کشف شد!
دانشمندان «دانشکده پزشکی هاروارد» در پژوهش جدیدی، ترکیبات شیمیایی را شناسایی کردهاند که توانایی معکوس کردن پیری را دارند و شاید بتوان آنها را در قالب یک قرص ارائه داد تا علائم پیری را معکوس…
-
این ادویه خود یک داروخانه است؛ از درمان دیابت تا درمان سرطان!
دارچین درختچه یا درخت کوچک به ارتفاع ۷-۵ متر، همیشه سبز است که همه اندام هوائی آن معطراست.
-
درد آرنج نشانه این بیماری هولناک است!
درد آرنج یکی از اختلالات آرنج است که میتواند در موقعیتهای مختلف برای افراد رخ دهد و وقوع این درد میتواند خود نشانهای برای اتفاق و عارضه دیگری باشد.
-
این نوع از قهوه شما را مبتلا به دیابت و بیماری قلبی میکند!
نوشیدن یک فنجان قهوه غلیظ صبحگاهی قبل از صبحانه ممکن است به ما کمک کند پس از یک خواب ضعیف شبانه سرحال شویم اما تاثیر غیرمنتظرهای نیز به همراه دارد.
-
تاجیکستان بهدنبال واردات دارو از ایران
وزیر بهداشت گفت: داروهایی که به تاجیکستان صادر خواهد شد داروهایی است که در خصوص تامین آن در ایران کمبودی وجود نداشته باشد و بیشتر این داروها مکملها و داروهای تقویتی هستند.
-
۶۰ هزار ایرانی سالانه به این علت میمیرند!
سالانه حدود ۶۰هزار مرگ و بیش از ۶۰ هزار میلیارد تومان هزینههای بهداشتی و درمانی ناشی از مصرف دخانیات در کشور در حالی گزارش میشود که روند افزایش ۹۰ درصدی دخانیات در زنان و ۳۴ درصدی در مردان…
-
چرا هوای گرم باعث افزایش خشونت میشود؟
دقایق آغازین تیراندازی در فلوریدای آمریکا که چندین کشته و زخمی برجا گذاشت.