آیا ممکن است کم‌خونی داشته باشید و خودتان خبر نداشته باشید؟ / این علائم را جدی بگیرید

کم‌خونی همیشه با علائم واضح همراه نیست؛ خستگی مداوم، رنگ‌پریدگی و تنگی نفس را جدی بگیرید و پیش از مصرف خودسرانه آهن، با پزشک مشورت کنید.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۲:۲۰

چه کسانی نباید چای سبز بخورند؟

چای سبز می‌تواند جذب آهن غیرهِم (آهن گیاهی) را کاهش دهد. بنابراین افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بهتر است چای سبز را با فاصله حداقل ۱ تا ۲ ساعت از وعده‌های غذایی مصرف کنند.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۸:۴۸

علائم کم خونی در ماه مبارک رمضان + پاسخ مراجع درباره روزه گرفتن

|

تاریخ انتشار : ۲۸/مهر/۱۴۰۴ | ۲۲:۰۰

خواص باورنکردنی این میوه تابستانی برای پوست

آشنایی با خواص قیسی می‌تواند سبک زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این میوه خشک محبوب، سرشار از مواد مغذی است و خواص قیسی برای درمان کم‌خونی، رفع یبوست و حتی کمک به کاهش وزن شگفت‌انگیز است. در این گزارش، به بررسی کامل فواید برگه زردآلو از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تاثیر آن بر سلامت کبد و پوست می‌پردازیم و طرز تهیه خانگی آن را آموزش می‌دهیم.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۷:۲۲

جگر خام بخوریم یا نه؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن جگر خام برای رفع کم‌خونی، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماری‌های عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

این مواد مغذی برای درمان کم خونی کار قرص آهن را می‌کنند

کم‌خونی، یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای، سلامت میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند و با علائمی چون خستگی و ضعف همراه است. خشکبار و آجیل، به دلیل غنای خود از آهن و مواد مغذی، نقشی کلیدی در پیشگیری و درمان کم‌خونی ایفا کرده و گزینه‌ای طبیعی برای ارتقای سطح هموگلوبین و انرژی بدن محسوب می‌شوند.

|

تاریخ انتشار : ۰۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۰۰

علائم کم خونی فقر آهن را بشناسید

کم خونی یا آنمی فقر آهن زمانی ایجاد می‌شود که بدن به مقدار کافی به ماده معدنی آهن دسترسی نداشته باشد. بدن انسان برای ساخت هموگلوبین (پروتئین حمل‌کننده اکسیژن) و به دنبال آن تولید سلول‌های قرمز به آهن نیاز دارد.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۷:۳۸

کم خونی فقر آهن؛ علائم و درمان

کم خونی فقر آهن، شایع‌ترین نوع کم‌خونی است و زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز خون به دلیل کمبود آهن در بدن بسیار کم باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۱/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۸:۵۴

بحران کمبود دارو دامن تالاسمی‌ها را گرفت

بیماران تالاسمی در ایران با بحران‌های جدی در تأمین دارو و خون مواجه شده‌اند و کمبود دارو‌های حیاتی و کاهش اهدای خون، زندگی این بیماران را در معرض خطر قرار داده است.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۰:۲۱

بهترین مواد خوراکی غیر از گوشت که سرشار از آهن هستند

 یکی از رایج‌ترین دلایل کم خونی، کمبود آهن یا همان فقر آهن است. برخی مواد غذایی در کاهش مشکلات کم خونی بسیار مؤثر هستند و در این گزارش شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم.

|

تاریخ انتشار : ۰۸/آبان/۱۴۰۳ | ۲۳:۳۰

عوارض کمبود آهن در بدن چیست؟

رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت قرمز، سبزیجات با برگ تیره، میوه‌های خشک و آجیل، غلات غنی‌شده با آهن یا نان می‌توانند به درمان یا پیشگیری از کمبود آهن کمک کنند.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۳ | ۲۳:۳۴

کم‌خونی بدن را چگونه کنترل کنیم؟

فوق تخصص خون و سرطان بزرگسالان با تاکید بر اینکه کم‌خونی و فقر آهن در بدن انسان به علت تغذیه نامناسب است، گفت: مصرف کم مواد غذایی حاوی آهن موجب بروز کم‌خونی در افراد می‌شود، زنان جوان و کودکان در سنین رشد باید به نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی حاوی آهن توجه کنند.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/خرداد/۱۴۰۳ | ۰۰:۲۷

علایم کم‌خونی چیست؟

از نشانه‌های کم خونی و درمان آن چقدر می‌دانید؟

|

تاریخ انتشار : ۲۴/اسفند/۱۴۰۲ | ۲۰:۲۹

اگر کم‌خونی دارید این وعده غذایی را از دست ندهید

طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع کم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۱:۵۵