گرما زدگی - صفحه 2

مثقال طلا
کیان.
x
برچسب
گرما زدگی

با خوردن این غذا‌ها گرمازده نشوید

میوه‌ها معمولاً بین ۸۰ تا ۹۰ درصد از ترکیب‌شان را آب تشکیل می‌دهد و بخشی از ارزش تغذیه‌ای آنها به همین دلیل است، بنابراین توصیه می‌شود که به جای آب‌میوه، خود میوه مصرف شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

نجات از گرمازدگی با این نوشیدنی‌های تابستانی

در فصل گرم تابستان، پیشگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن با مصرف نوشیدنی‌های طبیعی اهمیت حیاتی دارد. این نوشیدنی‌های طبیعی نه تنها دمای بدن را متعادل می‌کنند، بلکه به جبران مایعات از دست رفته و حفظ الکترولیت‌ها کمک شایانی می‌نمایند. از آب ساده تا شربت‌های سنتی و آبمیوه‌های تازه، گزینه‌های متنوعی برای حفظ سلامت در گرما وجود دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

عبور از گرما با چند راهکار ساده

گرما عوارض نامطلوبی برای بدن به همراه دارد. به همین علت اطلاع از نکات مواجهه با گرما ضرورت دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

با این نوشیدنی سالم از گرمازدگی فرار کنید

محمد شاهدی باغ خندان، با اشاره به اینکه کمبود آب بدن می‌تواند منجر به مشکلاتی جدی شود، توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در فصل گرما و پیشگیری از عوارض کم آبی ارائه داد. این راهکار‌ها شامل انتخاب نوشیدنی‌های مناسب و پرهیز از مواد غذایی مضر است.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

چگونه بر گرما غلبه کنیم؟

با افزایش دمای هوا، اهمیت تغذیه مناسب بیش از پیش اهمیت می‌یابد. آب و هوای گرم می‌تواند نیاز‌های قابل توجهی را به بدن تحمیل کند و یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده می‌تواند به افراد کمک کند تا هیدراته بمانند و سلامتی مطلوب بدن را حفظ کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

این روزها در خانه هم ضدآفتاب بزنید! / چه SPF برای روزهای تابستانی مناسب است؟

اشعه ماوراء بنفش (UV) نوعی انرژی است که به طور طبیعی توسط خورشید آزاد می‌شود. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و باعث سرطان پوست شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مرداد/۱۴۰۳ | ۲۰:۰۳

چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند؟

فوق تخصص طب اورژانس گفت: بیماران کلیوی، دیابتی، قلبی، افراد سالمند و کسانی که تنظیم حرارت بدنشان دچار اشکال است، بیش از سایرین در معرض گرمازدگی قرار دارند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/مرداد/۱۴۰۳ | ۲۱:۰۵

گرمازدگی ۴۷ نفر را در بیمارستان بستری کرد

سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: مصرف مایعات، آبمیوه و همچنین شربت‌های سکنجبین و خاکشیر در ایام گرم سال برای پیشگیری از بروز گرمازدگی موثر است.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۲:۴۸

با این شربت از گرمازدگی خود جلو گیری کنید

کارشناس گیاهان دارویی شربت خاکشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخم‌شربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/مرداد/۱۴۰۳ | ۰۸:۴۶

اورژانس کشور به حالت آماده باش درآمد

سخنگوی سازمان اورژانس کشور از آماده باش نیروهای این نهاد امدادی در شهرهایی که با افزایش گرما مواجه هستند، خبر داد و گفت: برای دسترسی سریع و به‌موقع افراد گرمازده، اتوبوس آمبولانس‌ در میدان‌های بزرگ این شهرها مستقر می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۲:۴۱

۱۲ راهکار نجات بخش برای خنک شدن در تابستان

پیش بینی کارشناسان برای دمای بسیار بالا در فصل تابستان تا حد زیادی محقق شده است. گرمای شدید می‌تواند تهدیدی بزرگ برای شبکه برق باشد. علاوه این دمای بالا نیز می تواند یک خطر جدی برای سلامتی به ویژه برای افراد مسن باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۹:۴۳

در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟

نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/تير/۱۴۰۳ | ۱۳:۲۹

از مسمومیت خورشیدی چه می‌دانید؟

آفتاب سوختگی باعث خارش و قرمزی پوست می‌شود، در حالی که مسمومیت با نور خورشید می‌تواند یک واکنش آلرژیک باشد و علائم بیشتری را با خود به همراه داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/تير/۱۴۰۳ | ۲۲:۳۵

فوری؛ بوشهر آماده باش شد

مدیرکل مدیریت بحران استان بوشهر با اشاره به گرمای شدید و احتمال گرمازدگی در نقاط مختلف استان گفت: مراکز و پایگاه‌های درمانی و اورژانس برای ارائه خدمات شبانه‌روزی در حالت آماده‌باش قرار گرفته‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/تير/۱۴۰۳ | ۱۲:۰۰

گیاهان دارویی که برای درمان گرمازدگی معجزه می‌کنند

در حالی که بسیاری از افراد مشتاق فرارسیدن فصل گرم تابستان هستند، اما گرمای بیش از حد در تابستان چیزی است که خوشایند همگان نیست. در حقیقت وقتی گرما و رطوبت بالا می‌رود علائم گرمازدگی در افراد افزایش می‌یابد.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/خرداد/۱۴۰۳ | ۲۰:۵۲
مفید
x