راز خواب باکیفیت کودکان/ اشتباهاتی که رشد را مختل میکند
استراحت یکی از مهمترین پایههای رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمونهای رشد آزاد میشوند، حافظه تثبیت میشود و بدن خود را ترمیم میکند.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/تير/۱۴۰۵ | ۰۷:۰۰ 