دلیل یبوست مزمن را بشناسید

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافتند که یبوست مزمن، به‌ویژه نوعی که حرکت روده در آن کند می‌شود، ممکن است تنها یک مشکل گوارشی ساده نباشد و با اختلال در محور ارتباطی روده و مغز ارتباط داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۵:۱۵

درمان یبوست/ این میوه معجزه می‌کند

خوردن بعضی میوه ها و خوراکی ها برای درمان یبوست بسیار مفید است.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/مهر/۱۴۰۴ | ۱۳:۴۵

رفع نفخ شکم با این خوردنی مفید / دشمن مشکلات گوارشی را بشناسید!

کدو سبز به‌ عنوان یک صیفی کم‌ کالری و آبرسان می‌تواند به کاهش نفخ و بهبود یبوست کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/مرداد/۱۴۰۴ | ۱۰:۳۶

افزایش سن باعث یبوست می‌شود؟

دستگاه گوارش ما یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که عموما نسبت به آن بی‌توجهیم و یا گاهی با تصورات غلط نسب به شکل کار آن نگاه می‌کنیم.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۰:۴۵

اگر یبوست دارید بخوانید

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۰

درمان سریع یبوست در منزل با گل‌محمدی +فیلم

گل محمدی یکی از مهمترین گیاهان برای درمان یبوست است. گل محمدی باعث شده انسان‌ها برای درمان یبوست از آن استفاده کنند. گل محمدی دارای ترکیبات مفیدی است که منجر به بهبود عملکرد سیستم گوارش می‌شود و از این رو درمان یبوست نقش مهمی دارد. در ویدئوی زیر نحوه تهیه کپسول ضدیبوست با استفاده از گل محمدی آموزش داده شده است.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۱:۳۲

۴ خوراکی مفید برای درمان یبوست

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۳:۴۷

رفع یبوست با مصرف این مواد غذایی

یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۰:۰۶

۵ ویتامین که می‌توانند به کاهش مشکلات گوارشی و یبوست کمک کنند

بسیاری از عادات نادرست زندگی و شرایط پزشکی مانند عدم مصرف مایعات کافی، کم‌تحرکی، استرس بیش از حد، انسداد روده و بیماری‌های مختلف روده مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان‌های کولون و رکتوم می‌توانند باعث بروز یبوست شوند. با این حال، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند به پیشگیری و کاهش مشکلات گوارشی کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/دی/۱۴۰۳ | ۱۹:۴۱

تغذیه سالم در پاییز و زمستان/ غذاهای مناسب برای تقویت گوارش و سیستم ایمنی

در فصول سرد سال، به دلیل شرایط خاص آب و هوا، بدن مستعد تجمع اخلاط و مواد زائد است که دفع آن برای افراد دشوار می‌شود. متخصص طب سنتی، مریم مقیمی، توصیه می‌کند برای کمک به دفع بهتر این مواد، هر فرد باید صبح‌ها ناشتا یک استکان آب‌جوش مصرف کند.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/آبان/۱۴۰۳ | ۲۱:۴۴

بهترین خوراکی‌ها برای رفع یبوست

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۳ | ۰۸:۲۵

یک نوشیدنی جادویی برای رفع یبوست

فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/خرداد/۱۴۰۳ | ۰۷:۳۳

چند راهکار طلایی برای درمان یبوست در خانه

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که سلامت فرد مبتلا را در درازمدت به خطر می‌اندازد. با تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توان یبوست را درمان کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/دی/۱۴۰۲ | ۰۸:۵۰

یبوست می تواند نشانه ابتلا به این بیماری مغزی باشد

یبوست مزمن نه تنها ممکن است شاخص سلامت روده باشد، بلکه یک علامت هشدار دهنده بالقوه از زوال فکری هم هست.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/مرداد/۱۴۰۲ | ۱۵:۴۰