اخبار سلامت

مغز از چه سنی پیر می‌شود؟

به گفته محققان، مغز انسان در حدود ۴۴ سالگی با روند سریع پیری مواجه می‌شود و در حدود ۶۷ سالگی این روند شدت بیشتری پیدا می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۰:۰۱

ویتامین‌هایی که سلامت چشم را تضمین می‌کنند

ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده‌ای دارد.

|

تاریخ انتشار : ۲۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۹

رابطه ویتامین E و کبد چرب

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مکمل ویتامین ئی با دوز پایین می‌تواند عملکرد کبد را در افراد مبتلا به MASH، نوعی بیماری کبد چرب، بهبود بخشد...

|

تاریخ انتشار : ۲۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۰:۲۹

۸ عادت بد که معده را از بین می‌برند

کارشناسان عادات بد رایجی را برشمرده‌اند که بر سلامت معده و سیستم گوارشی تأثیر منفی می‌گذارد.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۳:۵۵

ویتامین‌هایی که کمبودشان سبب بی‌خوابی می‌شود

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۱:۱۹

بهترین روغن برای زیبا نگه داشتن پوست

بارها بادام را در جیب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دیده‌ایم و یا به وفور از آن میل کرده‌ایم اما اگر با خواص اعجاب انگیز روغن این ماده خوراکی آشنا نیستید با ما همراه شوید.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۲:۴۱

آیا آب هویج باعث افزایش وزن می‌شود؟

آب هویج یکی از نوشیدنی‌های مغذی و مفید برای رژیم غذایی سالم است، اما مانند هر ماده‌ی غذایی یا نوشیدنی دیگری، باید با آگاهی و تعادل مصرف شود. در ادامه با حقیقت‌های علمی درباره‌ی این نوشیدنی محبوب بیشتر آشنا شوید.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۱:۴۶

معجزه باورنکردنی مصرف آجیل خام بر سلامتی

مصرف منظم آجیل خام می‌تواند به کنترل وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۰:۵۶

از کجا بفهمیم قارچ سمی است؟

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با فرارسیدن فصل بهار و آغاز رویش قارچ‌های کوهی خودرو در مناطق مختلف استان کردستان، بر لزوم هوشیاری و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه از سوی شهروندان برای جلوگیری از مسمومیت‌های احتمالی ناشی از مصرف این قارچ‌ها تاکید کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۹:۱۶

با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

|

تاریخ انتشار : ۱۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۸:۱۳

یک دلیل عجیب برای چاقی که فکرش را هم نمی‌کنید

دانشمندان بر این باورند مواد شیمیایی موجود در بطری آب، توانایی تغییر شکل، ذخیره‌سازی چربی و افزایش وزن را دارند.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۹

این ویتامین از خطر سکته مغزی جلوگیری می‌کند

بر اساس تحقیقات ویتامین‌های گروه B برای تشکیل سلول‌های خونی ضروری هستند.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۱:۲۹

معجزه باورنکردنی این میوه برای بهبود وضعیت کبد چرب

متخصصان می‌گویند خرمالو چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۰:۴۵

تاثیر خوردن کلاژن بر پوست چیست؟

مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن هیدرولیزشده ممکن است روند بروز علائمی مانند چین و چروک، افتادگی و خشکی پوست را کند کرده و به بهبود کیفیت پوست کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۰:۱۶

چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۳:۱۴

عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E

در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۲:۰۵

تقویت قوای جنسی با مصرف این نوع سبزی

سبزی جعفری به سلامت کبد، دستگاه گوارش و تناسلی، کمک می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۲:۴۹

برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری

بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می‌تواند در این خصوص مفید باشند؟

|

تاریخ انتشار : ۰۳/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۲:۴۶