افزایش قد

در ۵۰ سالگی ۱۵ سانت قد بکشید!

متاسفانه برخلاف تصور بدیهی از کذب بودن ادعاهای افزایش قد در بزرگسالی، اما بسیاری افراد به امید ارتفاع ظاهری با قرص، مبالغی از ۱۰ تا ۵۰ میلیون تومان برای این دوره‌ها پرداخت می‌کنند که حتی یک سانتیمتر هم خروجی ندارد!

|

تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۸:۲۳

ترفندهای استایل برای قد بلندتر دیده شدن/ با این لباس‌ها چند سانتیمتر بلندتر می‌شوید!

همه ما لباس‌هایی داریم که دوستشان داریم، اما همیشه در عکس‌ها یا آینه احساس می‌کنیم «کاش کمی بلندتر بودم». در این مطلب یاد می‌گیرید که چطور با چند ترفند ساده در انتخاب لباس و استایل، بدون یک سانتی‌متر افزایش واقعی، قدبلندتر و متناسب‌تر به نظر برسید!

|

تاریخ انتشار : ۰۵/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۱:۱۵

 به دارو‌های بلندکننده قد اعتماد کنیم؟

به گفته یک فوق تخصص غدد کودکان، بلوغ زودرس باعث می‌شود صفحات رشد استخوانی کودک زودتر بسته شوند، در نتیجه کودک فرصت کافی برای رشد قدی کامل را از دست می‌دهد. بر این اساس ضروری است که کودک با شروع نشانه‌های بلوغ زودرس با نظر و صلاحدید متخصص از دارو‌های مهار کننده بلوغ استفاده کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۵

۵ ماده غذایی با خاصیت افزایش قد

در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۳۲

چطور رشد قد کودک‌مان را افزایش دهیم؟

متخصص تغذیه تأکید دارد که تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش، عوامل کلیدی در رشد قدی کودکان هستند. آیا رژیم غذایی فرزند شما این نیاز‌ها را برآورده می‌کند؟

|

تاریخ انتشار : ۲۹/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۶:۴۷

هشدار؛ افراد بلندقد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند

قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته می‌شود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت را کمتر می‌کند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۸:۴۵

رشد قد پسران در این سن متوقف می‌شود

پسرها تا زمانی که صفحه رشدشان بسته نشود می‌توانند قد بکشند که معمولاً در ۱۸ سالگی اتفاق می‌افتد. اما در مواردی نادر پسرها ممکن است تا اوایل دهه بیست زندگی خود کمی قد بکشند.

|

تاریخ انتشار : ۲۵/آذر/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۳

کودکان در نیم قرن اخیر کوتاه قد تر شدند!

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان ایرانی افزوده است.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/شهريور/۱۴۰۳ | ۰۰:۰۳

افزایش قد با مصرف این مواد غذایی

در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/خرداد/۱۴۰۳ | ۰۷:۴۴

این ویتامین موجب افزایش قد شما می‌شود

علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۲:۳۴

این ویتامین باعث افزایش قد می‌شود

همه افراد به دنبال داشتن قد بلند هستند. با وجود اینکه ژنتیک در بلندی ای کوتاهی قد نقش بسزایی دارد نباید عامل مهم دیگر یعنی تغذیه را فراموش کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۵:۰۸