در بیشتر مواقع کبودی‌ها نادیده گرفته می‌شوند اما باید بدانید که گاهی اوقات این کبودی‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌ها باشند.

افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان‌گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی ‌در سطوح التهاب بدن ایفا کند.

گاهی اعتراض‌ها، شکلی از غر زدن است! اما حالا ماجرا جدی است. حالا که خرید چند قلم جنسی که تا دیروز زیر 50 هزار تومان می‌شد، امروز یک 50 هزار تومانی ناقابل و اندکی پول خرد را هم با خودش می‌بلعد.

استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با راهکارهای کنترل فشار خون بالا، توضیحاتی ارائه داد.

بدن ما قادر نیست تمام پروتئین‌ها و ویتامین‌های مورد نیازش را تولید کند و بنابراین باید این دسته از مواد را با خوردن غذاها یا مکمل‌ها به بدن خود برسانیم که «ویتامین E» (ویتامین ای) یکی از همین مواد مهم و ضروری است.

محققان دریافتند میزان کم ویتامین K خون با شروع بیماری‌های مزمن که منجر به ناتوانی و ازکار افتادگی می‌شود مرتبط است.

در موارد متعددی شاهد بوده‌ایم که در یک محیط مشترک، تعدادی از افراد بیشتر از دیگران مورد هجوم پشه‌ها و نیش آن‌ها قرار می‌گیرند در مقایسه با سایر افردای که انتقادی در این زمینه ندارند و یا اینکه به مراتب کمتر از دیگران از نیش پشه‌ها شکایت می‌کنند.

محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.

زمانی که جیوه‌ی دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا می‌رود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری می‌کند لازم است که به فکر تأمین آب بدن و رفع عطش به بهترین نحو باشیم.

در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه‌های اصلی محسوب می‌شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می‌تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال‌های آزاد مقابله کند.