سبک‌ترین فعالیت‌های فیزیکی هم می‌تواند برای فرد، به خصوص برای عملکرد مغز او مفید باشد.

دیابت به‌علت عوارض دیررس و خطرناکش، روزبه‌روز توجه بیشتری را به خود معطوف می‌کند و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. پژوهشگران کشور برای مقابله با این بیماری، بهبود توانایی خودمراقبتی بیماران از طریق وسایل الکترونیکی را توصیه کرده‌اند.

بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند اما در این مسیر موفقیتی کسب نمی‌کنند. بنابراین شاید سوالی که باید از خود بپرسیم این باشد که لاغرها چه برنامه غذایی را دنبال می‌کنند یا چه عاداتی دارند.

بی انگیزه بودن تنها مشکل شما نیست. در این مقاله شما را با دلایل بی انگیزه بودن و راهکارهای مقابله با آن آشنا خواهیم کرد.

طبق مطالعه محققان، مصرف روزانه قرص خواب می تواند بر فشارخون افراد مسن تاثیر گذارد.

به گفته محققان، یک ساعت پیاده روی تند در هفته می تواند از ناتوانی در افراد مسن مبتلا به آرتروز یا خشکی زانو پیشگیری کند.

فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند، البته می‌توان با تغییر سبک زندگی به حل این مشکل کمک کرد.

جلوی عنوان شغل‌شان نوشته‌اند: «استایلیست». پدیده جدید بازار کار ایران. آنها درواقع ‌مشاوره‌هایی هستند که به شما می‌گویند چطور جذاب‌تر به نظر برسید! چه لباسی بپوشید؟ استیل ‌نشستن‌تان چطور باشد؟ کدام قسمت حرف زدن و فن‌بیان‌تان مشکل دارد؟ ژست‌های‌تان چگونه باشد و ‌‌... بعضی از آنها دفترکار دارند و در خانه‌های مد و زیبایی یا آتلیه‌های گرانقیمت عکاسی فعالیت ‌می‌کنند و برخی دیگر مشاوره‌های آنلاین و غیرحضوری می‌دهند.

در مطالعه جدیدی که نتایج آن در سایت کالج کاردیولوژی آمریکا منتشر شده است، محققان درباره نفع احتمالی خوابیدن طی روز برای برخی افراد صحبت کرده‌اند.

لندن بیش از هر شهر دیگری در جهان، مورد علاقه کسانی است که 30 میلیون دلار و بیشتر ثروت دارند.