چه عواملی باعث درد پیشانی می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد
درد پیشانی می‌تواند ناراحت‌کننده، دردناک و باعث حواس‌پرتی باشد.
به گزارش اقتصادآنلاین، هم چنین می‌تواند تمرکز روی امور را دشوار کند. اما خبر خوب این است که درد پیشانی به‌ندرت نشانه یک مشکل جدی در سلامتی است.
انواع درد پیشانی و علائم آن:
نوع درد پیشانی شما می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد اتفاقات درون سرتان به شما بگوید. موارد زیر متداول‌ترین انواع درد پیشانی هستند:
درد تپنده:
در درد پیشانی عمیق و تپنده فرد ممکن است احساس کند که درد، ضربان‌دار است یا موج می‌زند. این نوع درد پیشانی اغلب سنگین به نظر می‌رسد و فرد احساس می‌کند درد فشار زیادی را مستقیماً به پیشانی شما وارد می‌کند. اگر آن را درمان نکنید ممکن است مداوم باشد و ساعت‌ها طول بکشد. این نوع درد پیشانی ممکن است در اثر میگرن، خماری، تنش یا سایر موارد ایجاد شود.
درد شکافنده:
ضربات تیز و دردناک می‌تواند ایجاد شود. این درد‌ها غالباً کوتاه اما شدید هستند. علل شایع این نوع درد یخ‌زدگی مغز (آن احساس دردناکی که هنگام خوردن یا نوشیدن چیزی سرد به وجود می‌آید)، و سردرد خوشه‌ای است. مسائل جدی‌تر، مانند آنوریسم، نیز ممکن است. بااین‌حال، این موارد نادرند.
درد شلیکی:
مانند درد تپنده، درد شلیکی به طور مداوم احساس می‌شود، اما ممکن است به نظر برسد که دنباله‌های درد از پیشانی شما به بیرون پرت می‌شوند. این نوع درد با شرایطی مانند فشارخون بالا و عفونت شایع است.
علائم دیگری که ممکن است همراه با درد پیشانی باشد:
علاوه بر درد پیشانی، ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنید. این علائم می‌تواند به شما نشان دهد که چه مشکلی دارید. به‌عنوان‌مثال، اگر درد پیشانی دارید و احساس ضعف و بی‌حالی می‌کنید، ممکن است قند خونتان پایین باشد. علائم زیر می‌تواند همراه با درد پیشانی باشد: •گرفتگی بینی • تب و لرز •ترشحات بینی •حالت تهوع • اسهال • احساس ضعف یا لرزش • احساس بی‌حالی • فشار شدید در گوش شما • تحریک • درد در گردن، فک یا جمجمه•چشم درد
وقتی احساس درد در پیشانی می‌کنید، علائم یا تغییراتی را که تجربه می‌کنید را، در نظر بگیرید. این راهکار می‌تواند به شما کمک کند تا دلایل احتمالی درد پیشانی خود را دریابید.
علائم جدی که ممکن است باعث مرگ شود:
درد پیشانی می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری شدید و تهدیدکننده زندگی باشد، مانند سکته مغزی یا خونریزی. در این موارد نادر، اقدام سریع ضروری است.
در این موارد نادر، اقدام سریع ضروری است.
با تماس با ۱۱۵ یا مراجعه به بخش اورژانس به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. این علائم جدی عبارتند از: • ضعف یا بی‌حسی، به‌ویژه در یک طرف بدن • تغییر در سطح هوشیاری، مانند ازدست‌دادن یا بی‌پاسخ بودن • گفتار مبهم یا ناتوانی در صحبت‌کردن
• تغییر ناگهانی بینایی، مانند ازدست‌دادن کامل بینایی یا درد در یک‌چشم • تغییر در وضعیت ذهنی، مانند شروع ناگهانی گیجی یا توهم
دلایل درد پیشانی:
پیشانی درد اغلب علامت یک مشکل شایع است، مانند سرماخوردگی یا سردرد. دلایل زیر نیز ممکن است عامل پیشانی درد باشد.
•عفونت: عفونت سینوسی معمولاً باعث سردرد، درد صورت و ناراحتی می‌شود. سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز می‌تواند این عارضه را ایجاد کند.
• التهاب: تورم و التهاب می‌تواند فشار را در اطراف پیشانی و شقیقه شما افزایش دهد. این التهاب ممکن است به دلیل بیماری یا افزایش مقدار مایعات در بافت‌های نرم سروگردن شما ایجاد شود. • سردرد: میگرن، سردرد‌های خوشه‌ای، سردرد تنشی، سردرد لوب پیشانی - همه آن‌ها مسئول انواع اختلالات، از جمله درد پیشانی هستند.
• تغییرات هورمونی: هورمون‌ها تا حد زیادی سلامتی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند و تغییر ناگهانی می‌تواند علائمی مانند سردرد ایجاد کند. •خستگی چشم: مطالعه، استفاده از رایانه یا بازی روی صفحه‌نمایش کوچک ممکن است منجر به ناراحتی دردناکی در پیشانی شما شود.
•ترک اعتیاد: خماری می‌تواند باعث سردرد شود، اما ترک مواد نیز همین علائم را دارد. ترک کافئین، الکل یا سایر مواد می‌تواند باعث ایجاد تعدادی از علائم، از جمله درد پیشانی شود. • مننژیت: یک عفونت جدی‌تر است که می‌تواند باعث درد پیشانی شود. این عفونت در کیسه مایعی رخ می‌دهد که مغز و نخاع شما را احاطه کرده است. این عفونت یک بیماری جدی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. • آنوریسم: آنوریسم در مغز ممکن است علائم ایجاد کند. در این بیماری برآمدگی می‌تواند به بافت‌های نرم فشار وارد کند و این می‌تواند منجر به سردرد مداوم شود. •سکته: در موارد نادر، درد ناگهانی و شدید پیشانی ممکن است نشانه سکته مغزی باشد.
چگونه درد پیشانی را درمان کنیم:
درمان درد پیشانی به علت اصلی بستگی دارد. متداول‌ترین گزینه‌های درمانی شامل این موارد است:
• دارو‌های بدون نسخه: آسپرین یا ایبوپروفن ممکن است درد پیشانی را تسکین دهد تا زمانی که مشکلات اساسی برطرف شود. ضد احتقان‌ها ممکن است علائم عفونت سینوس یا سرماخوردگی را کاهش دهند. •دارو‌های تجویزی: اگر سابقه میگرن یا انواع خاصی از سردرد دارید، ممکن است پزشک برای کاهش علائم این سردرد‌ها دارو تجویز کند. •استراحت کردن: برای افراد مبتلا به میگرن، استراحت در یک اتاق تاریک با کمپرس خنک می‌تواند کمک کند. استراحت همچنین برای بسیاری از دلایل احتمالی درد پیشانی مفید است. • بوتاکس: داروی تزریقی مزایای زیادی برای افرادی که به طور مکرر حملات میگرن را تجربه می‌کنند، نشان داده است. • طب سوزنی: برای درمان سردرد‌های مکرر، طب سوزنی کمتر معمول است.
•ماساژ: این نوع فیزیوتراپی ممکن است به شل شدن عضلاتی که به دلیل تنش یا استرس سفت شده‌اند، کمک کند.
• فیزیوتراپی: یک فیزیوتراپیست می‌تواند با شما همکاری کند تا بر هرگونه آسیب جسمی یا صدمه‌ای که منجر به درد پیشانی می‌شود، غلبه کند. •عمل جراحی: در موارد نادر، ممکن است برای اصلاح موضوعی مانند آنوریسم که باعث درد پیشانی می‌شود، به جراحی نیاز باشد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم:
در بسیاری از موارد، با برطرف شدن دلیل اساسی، درد پیشانی به‌خودی‌خود برطرف می‌شود. اما اگر درد مداوم است، یا اگر توانایی شما در انجام کار‌های روزمره را مختل می‌کند، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. برخی از اختلالات اساسی قبل از اینکه باعث ایجاد علائم شوند، نیاز به درمان پزشکی دارند.
آیا روش‌هایی برای جلوگیری از درد پیشانی وجود دارد؟ درمان درد پیشانی متکی بر این است که در وهله اول چه عواملی باعث درد پیشانی شما می‌شود.
تکنیک‌های معمول پیشگیری ممکن است شامل این موارد باشد: • تمرین آرامش: سردرد‌های تنشی و استرسی ممکن است با گزینه‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، یوگا و ماساژ، کمتر اتفاق بیفتند. • به طور منظم غذا خوردن: اگر یک الگوی غذایی منظم را با وعده‌های غذایی پر و سالم حفظ کنید، قند خون پایین نمی‌آید و سردرد‌های گرسنگی مشکلی ایجاد نمی‌کند. • پرهیز از فعالیت‌های خاص: اگر هنگام بازی‌های ویدئویی، نشستن روی صندلی عقب یا خواندن در نور کم، سردردتان بدتر می‌شود، از این موارد به بهترین شکل ممکن خودداری کنید.
• چک کردن فشارخون: سردرد‌های فشارخون می‌توانند کاملاً دردناک باشند. پایین نگه‌داشتن فشارخون به سر و قلب کمک می‌کند.
نکته‌های کلیدی: درد در پیشانی شما به‌ندرت نشانه یک مشکل جدی است. اغلب علامت سردرد یا عارضه جانبی یک بیماری شایع مانند سرماخوردگی یا عفونت سینوسی است. اما اگر درد پیشانی مداوم است و فعالیت‌های روزمره شما را مختل می‌کند، باید از پزشک کمک بگیرید.
درد فوری و شدید پیشانی نیز ممکن است به درمان فوری نیاز داشته باشد. هرچه زودتر بفهمید چه چیزی باعث درد پیشانی شما می‌شود، می‌توانید در درمان و پیشگیری از آن بهتر باشید.
