بسیاری از غذا‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشند. رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و مهار رشد سلول‌های سرطانی، خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. برخی مواد غذایی به دلیل داشتن ترکیباتی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، و اسید‌های چرب مفید، تأثیر قوی‌تری در این زمینه دارند. در ویدیو چهار مورد از مؤثرترین غذا‌های ضد سرطان را معرفی کرده‌ایم، که هرکدام می‌توانند خطر ابتلا به برخی سرطان‌های شایع را تا ۵۰ درصد کاهش دهند.
