از لاغری تا مسمومیت/ حقیقت تلخ مکملها
مصرف مکملهای غذایی برخلاف تصور عمومی همیشه بیخطر نیست و در صورت استفاده نادرست یا بدون نظر پزشک میتواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی روبهرو کند.
هشدار درباره ویروس نیپا / پاندمی جدید در راه است؟
مرکز تحقیقات بیماریهای نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران در ششمین گزارش هفتگی تهدیدات بهداشتی جهان اعلام کرد بیماری ویروسی «نیپا» که میان انسان و حیوانات مشترک است، در حال حاضر دارو یا واکسن مجاز ندارد و با وجود محدود بودن موارد انسانی، به دلیل مرگومیر بالا و امکان انتقال فردبهفرد، همچنان تحت پایش نهادهای بهداشتی قرار دارد.
این خوراکیها پوست شما را جوان میکنند
با گنجاندن خوراکیهای سرشار از امگا-۳، ویتامین C و آنتیاکسیدانها در رژیم غذایی، میتوان به پوستی سالمتر، سفتتر و درخشانتر دست یافت.
این میوهها به کاهش وزن و سلامت قلب کمک میکنند
میوههای سرشار از فیبر با افزایش سیری، بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، نقش مهمی در کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی دارند.
وزیر بهداشت: ارز ترجیحی دارو حفظ شد
وزیر بهداشت تأکید کرد که سیاستهای حمایتی در حوزه دارو ادامه دارد و اقدامات برای ارتقای معیشت پرسنل اورژانس در دستورکار است.
۵ گام طلایی برای روتین قبل از خواب/ راهکارهای طلایی برای سلامت بدن
بهداشت خواب مجموعهای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن میتوان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را بهطور پایدار تقویت کرد.
۵ اشتباه مهلک که چای را به سم تبدیل میکند
چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست میدهد و همچنین به میکروارگانیسمهای بیماریزا اجازه رشد میدهد که میتوانند باعث مشکلات سلامتی شوند.
بدن ما روزانه چقدر پروتئین میخواهد؟
در حالی که محصولات غذایی پرپروتئین بهشدت تبلیغ میشوند، کارشناسان میگویند نیاز واقعی بدن به پروتئین باید بر اساس تعادل غذایی سنجیده شود.
مصرف این میوهها شما را لاغر میکند/ کاهش وزن بی خطر فقط با این روش
تحقیقات نشان میدهد میوههای غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش میدهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا میکنند.
۸ هشدار سکسکه که نباید نادیده بگیرید/ هشدار جدی برای سلامتی بدن
سکسکه معمولاً گذرا و بیضرر است، اما اگر مداوم یا همراه با نشانههای دیگر باشد، میتواند هشداردهنده مشکلاتی از جمله سرطان، سکته، حمله قلبی یا اختلالات عصبی باشد.