بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان میدهد که چای میتواند به محافظت در برابر بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان، زوال شناختی و از دست دادن عضلات مرتبط با سن کمک کند، اما نحوه نوشیدن آن مهم است و چایهای آماده در بطری و چای حبابدار اغلب حاوی موادی هستند که میتوانند فواید چای را برای سلامتی کاهش دهند.
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل میتوانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به گزارشهای منتشرشده از غرب آفریقا، درباره سویه جدید ابولا و ویژگیهای آن توضیح داد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که تا دیروقت بیدار میمانند، بیش از دیگران در معرض احساس تنهایی و مشکلات روانی قرار دارند.
یک مطالعه جدید میگوید سیگارهای الکترونیکی که پُکهای اضافی زیادی میدهند، ممکن است با طولانیتر شدن استفاده، سمیتر شوند.
چند جلسه تمرین قدرتی در هفته میتواند کاری بیش از عضلهسازی انجام دهد. این تمرینات ممکن است به شما کمک کنند تا عمر طولانیتری داشته باشید.
با وجود کوچک بودن گلمژه، بیتوجهی به آن میتواند باعث درد، التهاب و طولانی شدن روند بهبود شود.
برخی عادتهای روزمره میتواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کمآبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تأثیرگذار است.
متخصصان تغذیه تأکید میکنند امگا ۳ یکی از اجزای کلیدی در ساختار سلولهاست و در عملکرد قلب، عروق و سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا میکند.
در حالی که بیماریهای قلبی سالانه میلیونها نفر را در سراسر جهان قربانی میکنند، پژوهشگران از نقش چشمگیر برخی سبزیجات در کاهش خطر این بیماریها خبر میدهند.