کاهش چربی شکم فقط با این عادت ساده روزانه/ این راهکارهای طلایی را از دست ندهید
پیادهروی یکی از سادهترین ورزشهایی است که میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.
۴ مکمل معجزه آسا برای افزایش اثر ویتامین D در بدن
متخصصان تغذیه میگویند مصرف همزمان برخی مکملهای کلیدی میتواند جذب این ویتامین حیاتی را افزایش داده و تأثیر آن بر سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و عملکرد بدن را به شکل محسوسی تقویت کند.
نوشیدنیهای ساده و طبیعی برای تقویت عملکرد کلیهها و سم زدایی بدن
به طور کلی، بهترین نوشیدنیها برای کلیههای شما آنهایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا فاقد آن باشند.
سیگار چگونه عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل میکند؟
عادات نادرست زندگی، به ویژه مصرف سیگار، به تدریج عملکرد طبیعی گوارش را مختل میکنند.
چرا تبخال با استرس تشدید میشود؟ / این چند راهکار ساده را انجام دهید
به گفته یک متخصص طب سنتی، استرس شدید، ترس، بیخوابی، سوءتغذیه و خستگی طولانی مدت به خصوص در شرایط جنگی میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و زمینهساز عود و تشدید تبخال و آفتهای دهانی مکرر شود.
استفاده طولانیمدت از هندزفری زنگ خطر برای سلامت شنوایی نسل جوان
متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانیمدت از هندزفری، بهویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلولهای مژکدار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار میدهد.
اگر این خوراکیها را نمیخورید، دچار کمبود پتاسیم میشوید
کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماریهای مزمن شایع ارتباط داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از افراد ممکن است در معرض کمبود این ماده مغذی باشند.
تاثیر شگفتآور چای بر سلامتی و افزایش طول عمر!
بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان میدهد که چای میتواند به محافظت در برابر بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان، زوال شناختی و از دست دادن عضلات مرتبط با سن کمک کند، اما نحوه نوشیدن آن مهم است و چایهای آماده در بطری و چای حبابدار اغلب حاوی موادی هستند که میتوانند فواید چای را برای سلامتی کاهش دهند.
افزایش ناگهانی فشار خون / این علائم را جدی بگیرید
بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل میتوانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
هشدار درباره سویه جدید ابولا/ ویروس مرگبار دوباره در آفریقا ظاهر شد
رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به گزارشهای منتشرشده از غرب آفریقا، درباره سویه جدید ابولا و ویژگیهای آن توضیح داد.