به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، علیرضا گیلانی؛ معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش شهر تهران درباره برگزاری زنگ تفریح و ورزش دانش‌آموزان به‌ویژه دبستانی‌ها در روزهای آلودگی هوا اظهار کرد: در زمانی که هوا آلوده و ناسالم برای گروه‌های حساس است، فعالیت بدنی در فضای باز برای دانش‌آموزان ممنوع است چون دانش‌آموزان جزو گروه‌های حساس محسوب می‌شوند.
وی افزود: به دانش‌آموزان توصیه می‌شود در زنگ تفریح، از فعالیت بدنی اجتناب کنند و ترجیحاً از ماسک استفاده کنند.
معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش شهر تهران بیان کرد: مواد غذایی همچون شیر و سبزیجات تازه و مواد غذایی شامل امگا ۳ در برنامه غذایی روزانه دانش‌آموزان لحاظ شود.
گیلانی گفت: میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه‌ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش را در روزهای آلودگی هوا مصرف کنید.
نظر شما