می‌خواهید شاد شوید؟ این غذاها را بخورید
غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. بسیاری از پرخوری‌های عصبی هم نتیجه همین آرامش فردی است که بر اثر خوردن غذا به دست می‌آید.
اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟ شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید و با گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی خود خصوصا در این ماه مبارک، در 100 ساعت آینده شادابی بیشتر را تجربه کنید.
.jpg)
جهت مشاهده تصویر در ابعاد واقعی، اینجا کلیک کنید.
ارسال نظرات
.jpg){kind=link}