بادام زمینی؛ این معجزه لاغری کیلویی چند؟ + لیست قیمت

اقتصادآنلاین - فائزه امین پویا؛ بادام زمینی، یک خوراکی محبوب و غنی از مواد مغذی است که در بسیاری از رژیم های غذایی در سراسر جهان، یافت می شود .بادام زمینی، مجموعه ای از مزایای سلامتی، از جمله پتانسیل کمک به کاهش وزن را ارائه می دهد.

مشخصات تغذیه ای بادام زمینی

بادام زمینی، سرشار از مواد مغذی ضروری است که یک میان وعده سالم، و رضایت بخش را فراهم می کند .محتوای غذایی بادام زمینی شامل موارد زیر است:

    پروتئین با کیفیت بالا
    چربی های سالم (چربی های تک اشباع نشده و چند غیر اشباع)
    فیبر رژیمی
    دارای ویتامین E، ویتامین B و فولات
    مواد معدنی (منیزیم، فسفر و روی)

در بازار آجیل و خشکبار؛ قیمت یک کیلو گرم  بادام زمینی تازه آستانه اشرفیه مبلغ ۳۴۰ هزار تومان قیمت خورده است این در حالیست که قیمت بادام زمینی مخصوص کره گیری مبلغ ۲۲۰ هزار تومان اعلام شده است.