با خشکی لب در پاییز چه کنم؟ / ۱۲ راهکار فوری و خانگی برای درمان خشکی لب
۱۳ روش درمان طبیعی و خانگی خشکی لب، ترک و پوسته شدن بیش از حد لب ها در پاییز و زمستان در طب اسلامی و سنتی + علت و روش جلوگیری از خشکی لب توضیح داده شده است.
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ لب های خشک، ترک خورده و پوسته پوسته ظاهر جذابی ندارند. ساده ترین روش برای خلاص شدن از شر لب های خشک این است که آن ها را هیدراته و مرطوب نگه دارید. ما به شما میگوییم برای درمان خشکی لب و داشتن لب هایی نرم و سالم چه کنیم اما قبل از این که به موثرترین درمان های طبیعی خشکی لب بپردازیم باید به یک نکته توجه کنید: آب یک جزء اساسی از هر روتین آرایشی است.
آب به آبرسانی به بدن و لب ها کمک می کند. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، لب های شما بدون توجه به بالم هایی که مصرف می کنید خشک خواهند شد. بنابراین، قبل از اینکه بدانید چه چیزی برای درمان خشکی لب خوب است باید در طی روز مقدار زیادی آب بنوشید و با راه حل های پیشنهادی در این مقاله لب های خشک خود را درمان کنید.
توجه: خشکی لب ها یک روزه درمان نمی شوند، اما شما می توانید با رعایت توصیه ها و درمان های طبیعی خشکی لب که توضیح می دهیم، سلامت آن ها را بازیابی کنید.
در این زمینه بخوانید؛
از خواص و خطرات نمک هیمالیا چه می دانید؟
با این روش ارزان به پوستتان صفا دهید
این نمک شما را زیبا و جذاب می کند
در این مقاله، به طور مفصل درباره علت و درمان خشکی لب با طب اسلامی و سنتی صحبت می شود که به شما کمک می کنند تا ظاهر زیبای لب های خشک خود را بازیابید. همچنین دلایل متعدد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها از جمله کم آبی را فهرست کرده ایم. با مینویسم همراه باشید.
یکی از رایج ترین راه حل ها برای درمان خشکی لب استفاده از بالم لب است. این می تواند باعث تسکین فوری شود، اما در بیشتر موارد این راه حل بلندمدت نیست. روش های درمان خشکی و ترک خوردگی لب ارائه شده در این مقاله به شما کمک می کنند تا به طور موثر این مشکل را برطرف کنید و به نتایج بلندمدت دست یابید.
در اینجا درمان های خانگی برای خشکی و ترک خوردگی لب های خشک آورده شده است.
۱. درمان خشکی لب با روغن نارگیل
روغن های حامل مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن کرچک، مرطوب کننده های طبیعی هستند. آن ها حاوی اسیدهای چرب سالمی هستند که لب های شما را هیدارته نگه می دارند و در نتیجه لب ها ظاهری نرم و لطیف پیدا می کنند. افزودن روغن های ضروری مانند روغن درخت چای یا روغن هسته انگور، روند بهبود لب های خشک را تسریع می بخشد. همچنین از عفونت ها، به خصوص اگر خشکی باعث ایجاد ترک در لب های شما شده باشد، جلوگیری می کند.
مواد لازم:
روغن نارگیل یا روغن زیتون یا روغن کرچک یا روغن بادام یا روغن جوجوبا بکر
۱ یا ۲ قطره روغن درخت چای یا روغن هسته انگور یا روغن چریش
نحوه استفاده از روغن های گیاهی برای درمان خشکی لب:
بسته به اینکه کدام روغن حامل و روغن ضروری را انتخاب می کنید، با مخلوط کردن ۱ تا ۲ قطره روغن ضروری در روغن حامل، مخلوطی را درست کنید.
این ترکیب را روی لب های خود بمالید و بگذارید بماند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
دو یا سه بار در طول روز. همچنین می توان آن را قبل از رفتن به رختخواب استفاده کرد و آن را در طول شب باقی گذاشت.
۲. درمان خانگی خشکی لب با عسل و وازلین
عسل دارای خواص ضدباکتریایی است و یکی از بهترین روش های درمان سریع خشکی لب ها به شمار می رود. همچنین دارای خواص مرطوب کنندگی است. وازلین یا ژل نفتی نیز به طور گسترده برای نرم کردن و تغذیه پوست و جلوگیری از خشکی مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از وازلین برای ترک لب باعث می شود تا رطوبت در پوست لبباقی بماند. با ترکیب این دو ماده، یک روش درمان خانگی موثر برای درمان خشکی لب خواهید داشت.
مواد لازم:
عسل
وازلین
نحوه استفاده از عسل و وازلین برای درمان لب خشک شده:
یک لایه عسل را روی لب های خود بمالید.
روی آن یک لایه وازلین بزنید.
اینها را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بگذارید.
از یک دستمال مرطوب یا پارچه مرطوب برای پاک کردن آن استفاده کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
برای نتیجه بخشی این روش، هر روز به مدت یک هفته این کار را تکرار کنید.
۳. درمان خانگی فوری خشکی لب با برگ گل رز و شیر
گل رز حاوی ویتامین E است. بنابراین، می تواند پوست شما را تغذیه کند. همچنین به بازیابی رنگ طبیعی لب های شما کمک می کند. شیر حاوی اسید لاکتیک است. اسید لاکتیک به آرامی پوست های مرده را از روی سطح لب لایه برداری می کند. چربی های ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شیر به هیدارته نگه داشتن و تغذیه لب های خشک کمک می کند.
موارد لازم:
۵-۶ گلبرگ گل رز
یک چهارم فنجان شیر
نحوه استفاده:
گلبرگ ها را به مدت ۲ تا ۳ ساعت در شیر خیس کنید.
گلبرگ ها را به آرامی در شیر له کنید تا خمیری به دست آید.
این خمیر را روی لب های خود بمالید. آن را حدود ۲۰ دقیقه نگه دارید.
سپس، با آب سرد بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
هر روز به مدت یک هفته یا بیشتر.
۴. درمان خشکی و ترک لب در طب سنتی با خیار
این سبزی خنک می تواند بهترین دوست شما در ماه های تابستان باشد، بنابراین از آن برای درمان خشکی لب های ترک خورده خود استفاده کنید. خیار یک عامل هیدراتاسیون عالی برای پوست است. همچنین، دارای خاصیت تسکین دهنده بر روی پوست است.
مواد لازم:
یک برش خیار
نحوه درمان خشکی لب و اطراف دهان با خیار:
برش خیار را به مدت یک یا دو دقیقه به آرامی روی لب های خود بمالید.
اجازه دهید آب خیار به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس لب های خود را بشویید.
همچنین می توانید ۱ تا ۲ برش خیار را له کنید و به عنوان ماسک روی لب های خود بمالید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
یک یا دو بار در روز.
۵. درمان گیاهی خشکی لب ها با آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خاصیت چسبندگی طبیعی است که سلول های ترک خورده را به هم متصل می کند و در نهایت پوستی نرم خواهید داشت. آلوئه ورا پوست شما را تسکین می دهد و سلول های مرده را به آرامی لایه برداری می کند. همچنین، دارای اثر محافظتی و خنک کنندگی بر روی پوست است. یکی از کاربردهای آلوئه ورا درمان طبیعی خشک لب است.
مواد لازم:
یک برگ آلوئه ورا
نحوه استفاده از آلوئه ورا برای درمان خشکی لب:
برگ آلوئه را از طرفین برش دهید و ژل بین آن ها را در ظرفی (با درب دربسته) بردارید.
ژل را روی لب های خود بمالید و بگذارید یک شب بماند.
ژل باقی مانده را در ظرف دربسته نگهداری کنید. اگر در آب و هوای گرم و معتدل زندگی می کنید آن را در یخچال نگهداری کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
به طور منظم قبل از رفتن به رختخواب.
۶. درمان خشکی لب و پوسته شدن با چای سبز کیسه ای
چای سبز کیسه ای حاوی پلی فنول هایی است که دارای اثر آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و محافظت کننده در برابر نور خورشید هستند. هیچ مدرک علمی مبنی بر موثر بودن چای سبز کیسه ای برای خشکی لب وجود ندارد. با این وجود، گفته می شود که چای سبز کیسه ای می تواند احساس سوزش لب های ترک خورده ناشی از خشکی را تسکین بخشد.
مواد لازم:
۱ چای سبز کیسه ای
یک فنجان آب گرم
نحوه استفاده:
چای سبز کیسه ای را چند دقیقه در آب داغ فرو کنید.
سپس، چای کیسه ای را روی لب ها قرار دهید.
بگذارید چند دقیقه روی آن بماند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
یکبار در روز.
۷. درمان خشکی لب با کره کاکائو
کره کاکائو و شی باتر حاوی اسیدهای چرب ضروری است که پوست خشک را هیدراته، نرم و محافظت می کند و برای درمان خشکی پوست لب مفید است. محصولات لبنی مانند ماست و دوغ نیز برای سلامت پوست مفید هستند.
مواد لازم:
کره کاکائو یا شی باتر یا کره بادام زمینی ارگانیک یا ماست یا دوغ
نحوه استفاده:
مقدار کمی کره کاکائو را روی لب های خود بمالید و بگذارید یک شب روی لب ها بماند.
از طرف دیگر، می توانید از شی باتر استفاده کنید و بگذارید یک شب بماند.
اگر قصد دارید از کره بادام زمینی، ماست یا دوغ استفاده کنید، فقط آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی لب های خود بگذارید و سپس آن را بشویید زیرا رختخواب را کثیف می کنند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
یکبار به مدت چند روز پشت سر هم.
۸. رفع خشکی لب با شکر
دانه های درشت شکر برای لایه برداری لب های ترک خورده بسیار عالی هستند. اسکراب کردن لب ها با شکر می تواند به شما در خلاص شدن از شر یک لایه خشک و مرده پوست روی لب ها کمک کند. در نتیجه، لبه های شما نرم و لطیف خواهند شد. کافی است اسکراب لب با شکر، عسل و روغن زیتون را مانند زیر بسازید.
مواد لازم برای تهیه اسکراب لب:
۱ قاشق چایخوری شکر قهوه ای (یا شکر سفید)
چند قطره روغن زیتون
نصف قاشق چایخوری عسل
نحوه استفاده:
شکر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کنید. اجازه ندهید حل شود.
این مخلوط را روی لب های خود بمالید و به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
اسکراب را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
در ابتدا باید هر روز این کار را انجام دهید. سپس، برای حفظ نرمی و لطافت لب ها یک یا دو بار در هفته این روش را اجرا کنید.
۹. عصاره وانیل
هم شکر و هم جوش شیرین به عنوان لایه بردار در این ترکیب عمل می کنند. عصاره وانیل به سادگی طعم دلپذیری را به این اسکراب لب اضافه می کند.
مواد لازم:
۲ قاشق چایخوری شکر
۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
۲ قاشق چایخوری روغن جوجوبا یا روغن زیتون
یک چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل
نحوه استفاده:
تمام مواد ذکر شده در بالا را با هم مخلوط کنید.
مقدار کمی از این مخلوط را روی نوک انگشت خود بردارید و روی لب های خود بمالید.
لب های خود را با این مخلوط به مدت یک دقیقه یا بیشتر ماساژ دهید و سپس آن را بشویید.
مابقی اسکراب لب وانیلی را می توانید تا ۷ روز در یک ظرف در بسته نگهداری کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
برای یک مدت کوتاه هر روز از این مخلوط استفاده کنید. سپس، هر ۳ الی ۴ روز یکبار مورد استفاده قرار گیرد.
۱۰. درمان خشکی لب با وازلین
ژله نفتی که با نام وازلین نیز شناخته می شود، یک لایه محافظ بر روی لب ها ایجاد کرده و پوست را هیدارته می کند تا روند بازیابی تسریع یابد. با نفوذ ژله نفتی به لایه های داخلی پوست، سطح لبه ها نرم تر می شود.
مواد لازم:
وازلین
نحوه استفاده:
مقدار کمی ژله نفتی را روی نوک انگشتان خود بردارید و به آرامی لب های خود را ماساژ دهید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
شما می توانید چند بار در روز بر روی لب های خود وازلین بزنید.
۱۱. درمان خانگی خشکی و ترک لب با موم زنبورعسل
موم زنبورعسل حاوی هیدروکربن ها، اسیدهای چرب آزاد و سایر فاکتورهای ضدباکتریایی طبیعی است که به جلوگیری از التهاب دردناک ناشی از عفونت کمک می کند. همچنین به بهبود زخم و تحریک گردش سلولی پوست لب کمک می کند. بنابراین، به شما کمک می کند تا از شر پوست های مرده روی لب های ترک خورده خلاص شوید و لب هایی نرم تر و صاف تر داشته باشید.
۱۲. از مرطوب کننده لب مناسب استفاده کنید
ساده ترین و بهترین راه برای درمان لب های خشک این است که همیشه یک مرطوب کننده لب مناسب با خود داشته باشید. استفاده مداوم از مرطوب کننده لب می تواند باعث خشک شدن آن ها شود. بهتر است از مرطوب کننده لبی که با مواد طبیعی ساخته شده است، استفاده کنید. مرطوب کننده لب باید حاوی موم زنبور عسل، روغن نارگیل، اسید هیالورونیک و گلیسیرین و لانولین بوده و فاقد مواد زیر باشد:
۱۳. درمان خشکی لب با روغن در ناف
چرا آشامیدن آب برای درمان لب های ترک خورده کافی نیست؟
کم آبی بدن می تواند باعث ایجاد مسائل سلامتی در دستگاه گوارش شما شود. نوشیدن آب کافی ممکن است در دراز مدت روی بدن شما تأثیر بگذارد، اما ممکن است در کوتاه مدت به لب های ترک خورده کمک نکند. برای جلوگیری از ترک خوردن لب ها باید علاوه بر نوشیدن آب کافی، از تمام داروها و موارد ذکر شده در بالا نیز پیروی کنید.
مواد لازم:
بالم لب حاوی موم زنبورعسل
نحوه استفاده:
محصولی مانند بالم لب یا روغن لب حاوی موم زنبور عسل بخرید.
بالم لب یا روغن را روی لب هایتان بمالید و برای چند ثانیه ماساژ دهید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:
شما می توانید چندین بار در روز از این روش استفاده کنید.
هدف اصلی این درمان خانگی برای خشکی لب، لایه برداری پوست های مرده و خشک از روی سطح لب و نرم کردن پوست زیر آن است. برای حفظ این نرمی، مواد مغذی نیز در این درمان ها بکار گرفته می شوند. این راه حل های طبیعی ساده و نکات پیشگیرانه ارائه شده در زیر را دنبال کنید تا در کمترین زمان به لب هایی نرم و لطیف برسید.
برای جلوگیری از خشکی لب چه کنیم؟
مایعات زیاد بنوشید
از آنجایی که کم آبی می تواند منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب ها شود، مهم است که با مصرف آب و آب میوه های طبیعی در طول روز هیدراته بمانید.
لب های خود را لایه برداری کنید
از یک لایه بردار ملایم با خاصیت مرطوب کنندگی برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید. این می تواند به جوان سازی سلامت لب های شما کمک کند.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
کرم ضد آفتاب می تواند از خشک شدن بیشتر لب های شما جلوگیری کند و از پوسته پوسته شدن لب ها نیز جلوگیری به عمل آید. اگر در زمان تابش خورشید بیرون می روید، از مرطوب کننده لب با SPF ۱۵ استفاده کرده یا ضد آفتاب خود را روی لب های خود بمالید.
از بالم لب غیر سمی استفاده کنید
برخی از بالم لب های موجود در بازار حاوی مواد مضر و خشک کننده مانند کافور و منتول هستند. از خرید آنها خودداری کنید. در عوض، بالم لب حاوی موم زنبور عسل، ژله نفتی یا هر یک از مواد گیاهی طبیعی ذکر شده در بالا را انتخاب کنید.
قرار گرفتن در معرض عناصر را محدود کنید
می توانید با استفاده از روسری یا ماسک یکبار مصرف دور دهان در زمستان یا استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا در تابستان، قرار گرفتن در معرض عناصر را محدود کنید.
از دست زدن به لب خودداری کنید
لمس مداوم صورت با انگشتان راهی مطمئن برای انتقال میکروب ها و باکتری هایی است که می تواند وضعیت لب های شما را بدتر کند.
از سیگار کشیدن خودداری کنید
تنباکو می تواند پوست اطراف لب را تحریک و خشک کند. بنابراین، از استعمال دخانیات خودداری کنید یا تعداد دفعات آن را کاهش دهید.
رژیم غذایی
شما باید در رژیم های غذایی خود چربی های بیشتری مانند روغن ماهی و روغن نارگیل را وارد کنید. این موارد به روانکاری روده ها، کاهش هرگونه التهاب در روده و تقویت سطح هیدراتاسیون در بدن کمک می کنند. می توانید با روغن نارگیل غذا بپزید و از مکمل روغن ماهی استفاده کنید تا از خشکی لب جلوگیری کنید.
اگر در زمستان مستعد خشکی لب هستید، بیشتر غذاهای پخته شده مانند خورش، سوپ و آبگوشت را با ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجبیل مصرف کنید. سالادها، بستنی ها و میوه ها می توانند باعث آسیب به طحال شوند، بر متابولیسم مایعات تأثیر بگذارند و باعث خشکی لب شوند.
قبل از استفاده از رژ لب مرطوب کننده بزنید
اگر لب های ترک خورده دارید، قبل از استفاده از رژ لب، همیشه از مرطوب کننده لب استفاده کنید. این کار رژ لب را یکدست تر می کند و از ترک خوردن و خشک شدن لب ها جلوگیری می کند
از برخورد فلز با لب ها خودداری کنید
اگر لب های خشک دارید، استفاده از کارد و چنگال های فلزی یا نگه داشتن فلز در بین لب های خود خودداری کنید تا از تحریک بیشتر جلوگیری نمایید.
علت خشکی بیش از حد لب ها چیست؟
خشکی و ترک خوردن لب ها معمولاً در نتیجه عوامل محیطی و عادت های شخصی ایجاد می شود. علل خشکی لب ها عبارتند از:
۱. فاکتورهای محیطی
هوای سرد
هوای خشک
قرار گرفتن در معرض خورشید
قرار گرفتن در معرض باد
شستن صورت با آب داغ
۲. سایر دلایل خشک شدن لب ها در پاییز و زمستان
لیس زدن بیش از حد لب ها – لیسیدن لب های خشک و پوشاندن آنها با لایه ای از بزاق ممکن است تسکین سریعی به نظر برسد، اما در واقع ترک خوردن را تشدید می کند.
سیگار کشیدن و نوشیدن الکل
محرک های پوست در خمیر دندان
کمبود ویتامین (کمبود چه ویتامین هایی باعث خشکی لب می شود)
کم آبی بدن
مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها رتینوئیدها، ایزوترتینوئین که برای آکنه تجویز می شود، لیتیوم که برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می شود و داروهای شیمی درمانی
زندگی در مناطق سرد و خشک
سپری کردن ساعات طولانی در زیر آفتاب در ماه های گرم
مسائل مربوط به سلامتی مانند اسید معده کم، رژیم غذایی ضعیف و روده ناسالم می توانند منجر به ترک خوردگی لب شوند. در صورت کمبود آب بدن برای هیدراته کردن سلول ها، بدن آب را از بقیه اعضای بدن جذب می کند. این مورد می تواند باعث یبوست و خشکی پوست و لب شود.
آیا می دانید؟
لب های خشک می توانند نشان دهند که طحال شما به درستی کار نمی کند و مواد غذایی و آبی که مصرف می کنید به خوبی هضم نمی شود. این مورد می تواند یک مشکل در مکانیسم بدن شما باشد.
شیلیت که ناشی از لیس زدن بیش از حد لب ها است، بیشتر در کودکان و نوجوانان بین سنین ۶-۱۵ سال رخ می دهد.
کلام آخر
برای بازگرداندن نرمی طبیعی، لب های ترک خورده نیاز به مراقبت زیادی دارند. استفاده از یک مرطوب کننده لب مناسب با مواد طبیعی، در صورت آبرسانی و خارج شدن از زیر آفتاب از جمله مواردی است که می توانید برای مرطوب نگه داشتن لب ها انجام دهید.
لب های ترک خورده ظاهری ناخوشایند و غیرجذاب دارند. تغذیه و آبرسانی به لب ها یک روش مطمئن برای بازیابی لب ها و حفظ سلامت و نرمی آن هاست. آب و هوای خشک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف داروهای خاص، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض باد همگی از دلایل اصلی ترک خوردن لب ها هستند.
شما می توانید از درمان خانگی و طبیعی متعددی برای خشکی لب های خود استفاده کنید. روغن نارگیل، عسل، وازلین، خیار، آلوئه ورا، موم زنبور عسل، شکر، کره کاکائو و چای سبز مواد موثری هستند که می توانید در درمان های خانگی ترک لب از آنها استفاده کنید. علاوه بر این، هر روز با نوشیدن مقدار زیادی آب، خود را هیدراته کنید.
سوالات متداول
چه مدت طول می کشد تا لب های ترک خورده بهبود یابد؟
با درمان ها و نکات گفته شده در این مقاله، شما می توانید در عرض ۲ الی ۳ هفته لب های خشک خود را ترمیم کنید.
آیا لیمو برای درمان خشکی لب مفید است؟
اگرچه لیمو به دلیل خاصیت ضد رنگدانه سازی روی لب‌ها استفاده می شود، اما هیچ مدرک علمی که اثربخشی آن را در بهبود خشکی لب ها تایید کند، وجود ندارد.
