چرا به خواب نیاز داریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین، پزشکان معتقدند که خواب شب نقش اساسی در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان دارد.

با این وجود بسیاری از مردم در طول شب کمتر می‌خوابند که این می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش و امید به زندگی را کاهش دهد.

در حین خواب چه اتفاقاتی برای بدن انسان می‌افتد؟

ترجمه و تدوین: شیما احمدی