13 گام تا نجات جیب

می‌خواهید پول پس‌انداز کنید اما نمی‌توانید جلوی وسوسه خرید را بگیرید؟ شاید این چند نکته کمکتان کند که پولتان را خرج لوازم غیر ضروری نکنید و پس‌انداز کنید. 1- هرگز برای خرید، کارت‌ اعتباری‌ همراه نبرید چون از مقدار پولی که خرج می‌کنید، بی‌اطلاع می‌مانید. در واقع با این کارت‌ها، احساس پول خرج کردن به شما دست می‌دهد. بنابراین قبل از اینکه به قصد خرید از منزل بیرون بروید، حتما مقداری پول نقد در کیف خود بگذارید، می‌بینید که هزینه‌ها بهتر کنترل می‌شود. 2- حساب‌ بانکی باز کنید. دائم حساب‌هایتان را روی اینترنت چک کنید. ماهانه بودجه‌‌ای را برای خرج کردن و خرید در نظر بگیرید، طوری که هرگز از آن فراتر نروید. 3- وسایل داخل کمدتان را فهرست کنید و هر چیزی که دارید را در آن بنویسید. دقت کنید به چه چیزهایی نیاز واقعی دارید، پس با توجه به این سؤال یک فهرست خرید تهیه کنید. این شیوه در صورتی کارآمد خواهد بود که فهرست‌تان را به مراکز خرید و فروشگاه‌ها ببرید و پیش از خریدن قطعی هر چیزی، یک بار دیگر به آن مراجعه و فقط به خرید نیازهایتان اکتفا کنید. 4- تنهایی به خرید نروید و با دوستانی به فروشگاه بروید که با اشتیاق فراوانتان به‌خرید مقابله می‌کنند. 5- از رفتن به حراجی‌ها و فروشگاه‌هایی که دوره تخفیف آنهاست خودداری کنید چون با این احساس که یک معامله خوب انجام می‌دهید، خودتان را توجیه می‌کنید و خرید می‌کنید و این اصلا خوب نیست. 6- از کنار ویترین فروشگاه‌ها و مغازه‌ها سریع بگذرید و سعی کنید نگاهتان را از آن‌ها بدزدید. 7- از دیدن برنامه‌های تبلیغاتی و آگهی‌های بازاریابی تلویزیونی، اینترنتی و دیگر رسانه‌ها که این روزها مردم را به مصرف‌گرایی هرچه بیشتر تشویق می‌کنند، خودداری کنید. 8- بیشتر وقت خود را به دوستانتان، رفتن به سینما، ورزش کردن، خواندن رمان و تفریحاتی از این قبیل اختصاص دهید و دور پاساژ‌گردی را به عنوان یک تفریح، خط قرمز بکشید. 9- پیش از اینکه دست به جیب شوید و آنچه را که چشم‌تان گرفته است بخرید، یک بار دیگر از خود بپرسید، آیا واقعاً لازمش دارم؟ آیا نیازهای ضروری‌تر و حیاتی‌تری مانند اجاره‌ خانه، قبض آب و برق و... ندارم؟ 10- دفتری را به نوشتن درآمد و هزینه‌هایتان اختصاص دهید و روزانه با قید تاریخ، تک‌تک هزینه‌هایتان از پول آب و برق گرفته تا مواد غذایی و خریدهای دیگرتان را در آن بنویسید. شما به تدریج نسبت به مخارج و هزینه‌هایی که قرار است در دفترتان ثبت کنید، حساسیت بیشتری پیدا می‌کنید. شاید با این روند، متوجه شوید بسیاری از چیزهایی که برای آن‌ها هزینه می‌کنید از روی اشتیاق زودگذر و غیر ضروری است، پس سعی می‌کنید که با این اسراف‌گرایی، شدیدتر مقابله کنید. 11- واقعاً برای امتحان خودتان، بدون پول و کارت، فقط برای تفریح، به تماشای ویترین‌ها بروید. سعی کنید خیلی ساده و فقط با چشمانتان از زیبایی آن‌ها لذت ببرید. اگر دوست داشتید چیزی را بخرید، چند روزی صبر کنید و ببینید آیا واقعاً کمبود آن شما را با مشکل روبه‌رو می‌کند یا یک اشتیاق زودگذر است که فراموشش می‌کنید؟ 12- اگر می‌خواهید از روی اینترنت کتاب یا مقاله‌ای را خریداری کنید، پیش از پرداخت، خوب بگردید چون ممکن است آن را روی سایت‌های دیگر رایگان بیابید. 13- در صورتی که همه این موارد را به کار گرفتید، اما باز هم نتوانستید در مقابل این رفتار افراطی خود بایستید و از اینکه هر ماه دخل و خرجتان با هم تطابق ندارد و از این وضعیت در عذاب هستید، در آخر باید به یک مرکز مشاوره مراجعه و ریشه‌های این رفتار اعتیادآمیز را پیدا و درمان کنید. در حقیقت خرید برای بسیاری از ما نه تنها از انواع دیگر تفریح و سرگرمی‌ مفرح‌تر و لذت‌بخش‌تر است، بلکه در بسیاری از موارد به یک اعتیاد مانند اعتیاد به مواد مخدر تبدیل شده است. کسانی که عادت کرده‌اند با هر نوع تغییر احساس مانند هیجان، غم، شادی و... سراغ ویترین‌ها بروند و بی‌رویه خرید ‌کنند و اساساً حد و مرزی برای بودجه نمی‌شناسند، آنقدر که ناگهان به خود می‌آیند و می‌بینند، درآمد یک ماهه را یک روزه خرج کرده‌اند، باید بدانند که اعتیاد به خرید پیدا کرده‌اند؛ اعتیادی که بسیار مخرب است و خیلی زود به یک فاجعه بزرگ تبدیل خواهد شد.