این مواد غذایی برای سرماخوردگی مضر است

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان؛ با اجتناب از مصرف پنج محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنید:

1- لبنیات| در بعضی افراد مصرف لبنیات باعث می‌شود خلط موجود در گلو ضخیم‌تر و غیر قابل تحمل شود.

2- نوشیدنی‌های کافئین دار|  نوشیدن نوشیدنی‌های مدر نظیر قهوه با دفع بیش از‌اندازه آب از بدن و ابتلا به کم آبی همراه خواهد شد.

3- ادویه ها| مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می‌تواند باعث التهاب بیشتر این بافت‌های ملتهب در مخاط‌های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده  شود.

4- شکر| شکر باعث التهاب بدن می‌شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول‌های سفید خون است.

5- کربوهیدرات‌های ساده |  این نوع کربوهیدرات‌ها به سرعت قند خون بدن را بالا می‌برند.