اگر پوست صاف می‌خواهید این خوراکی‌ها را نخورید
مواد غذایی وجود دارند که با تاثیر بر عملکرد بدن، باعث به وجود آمدن آکنه و جوش‌های پوستی می‌شوند.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اسپوتنیک، کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، اعلام کرد،محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند و به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند.
ژوراولووا این متخصص تغذیه گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون و همچنین باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم (ماده مترشحه از بافت چربی) و در نهایت منجر به پیدایش آکنه می شود. لاکتوز قند موجود در شیر است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می دهد لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری ها می شود.
او افزود: شیر حاوی فاکتور رشد شبه انسولین است و منجر به افزایش تستوسترون و افزایش انسولین می شود که باعث تولید بیشتر میزان دی هیدروتستوسترون می شود که باعث ایجاد مشکلاتی در پوست و مو می شود بنابراین افراد مبتلا به آکنه درماتیت آتوپیک و سندرم تخمدان پلی کیستیک نمی توانند لبنیات را مصرف کنند.
