سندرم تخمدان پلی کیستیک و افسردگی

آیا  سندرم تخمدان پلی کیستیک باعث افسردگی می شود ؟

مطالعات می گویند که از۲۷ درصد تا حدود ۵۰ درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا به افسردگی هستند ، در حالی که حدود ۱۹ درصد از زنان  بدون سندرم تخمدان پلی کیستیک تخمدان (PCOS)  این علایم را دارند.

چرا افسردگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب با هم اتفاق می افتند ؟

محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا افسردگی و PCOS اغلب با هم اتفاق می افتند . با این حال ، چندین فرضیه تحقیقاتی درباره علت این امر وجود دارد .

مقاومت به انسولین:

تقریباً ۷۰ درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاوم به انسولین هستند ، این بدان معناست که سلول های آنها آنطور که باید گلوکز را دریافت نمی کنند که  این امر می تواند منجر به افزایش قند خون شود .

مقاومت به انسولین نیز با افسردگی همراه است ، اگرچه دلیل آن مشخص نیست . یک نظریه این است که مقاومت به انسولین نحوه تولید هورمون های خاص بدن را تغییر می دهد که می تواند منجر به استرس و افسردگی طولانی مدت شود .

فشار:

PCOS به خودی خود باعث ایجاد استرس می شود ، به ویژه در علائم فیزیکی این بیماری که شامل افزایش موهای زائد صورت و بدن می شود.

این استرس می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود و به احتمال زیاد بر زنان جوان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) تأثیر می گذارد.

التهاب:

PCOS همچنین با التهاب در سراسر بدن همراه است. التهاب طولانی مدت با سطح بالای کورتیزول همراه است که باعث افزایش استرس و افسردگی می شود.

کورتیزول بالا همچنین خطر مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود می تواند باعث افسردگی شود.

چاقی:

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر از زنان بدون سندرم تخمدان پلی کیستیک  دچار چاقی می شوند .

صرف نظر از اینکه به PCOS مرتبط باشد یا خیر ،  چاقی با افسردگی همراه است  . با این حال ، این احتمالاً تأثیر کمی بر ارتباط افسردگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد.

PCOS چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که اغلب علائم آن  در دوران بلوغ نمایان میشود . این علائم عبارتند از :

علائم PCOS:

دوره های قاعدگی نامنظم ، اغلب دوره های نادر یا طولانی مدت

آندروژن اضافی ، که هورمون جنسی مردانه است . این می تواند باعث افزایش موهای بدن و صورت ، آکنه شدید و طاسی با الگوی مردانه شود .

توده های کوچکی از مایع ، به نام کیست فولیکولار ،  روی تخمدان ها

علت PCOS  ناشناخته است، اما علل بالقوه عبارتند از:

انسولین اضافی

التهاب درجه پایین

ژنتیک

یا اینکه تخمدان شما به طور طبیعی سطح بالایی از آندروژن تولید می کند.

متداول ترین درمان ها تغییر شیوه زندگی است عموماً با هدف کاهش وزن و داروها برای حل مسائل خاص، مانند تنظیم چرخه قاعدگی شما استفاده می شود.

در صورت ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، درمان افسردگی چیست ؟

اگر افسردگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، پزشک احتمالاً افسردگی شما را با  علت زمینه ای خاص درمان می کند.

به عنوان مثال، اگر مقاوم به انسولین هستید، ممکن است رژیم کم کربوهیدرات را امتحان کنید. اگر چاق هستید، می توانید شیوه زندگی خود را برای کاهش وزن تغییر دهید.

در صورت عدم تعادل هورمونی ، از جمله آندروژن اضافی ، ممکن است قرص های ضد بارداری برای اصلاح آن تجویز شود.

سایر درمانها ممکن است شامل درمان خود افسردگی باشد . گفتگوی درمانی یا مشاوره یکی از موثرترین درمان ها برای افسردگی محسوب می شود.

 انواع درمانی که ممکن است امتحان کنید عبارتند از:

گزینه های درمان :

درمان شناختی رفتاری به شناسایی و تغییر الگوهای تفکر منفی کمک می کند و به شما راهکارهای مقابله را آموزش می دهد . این رایج ترین نوع درمان است.

درمان بین فردی بر بهبود مشکلات در روابط شخصی متمرکز است.

درمان سایکودینامیکی مبتنی بر شناخت و درک الگوهای منفی رفتار ناشی از تجربیات گذشته و تلاش برای حل آنها است.

گروه های حمایتی به شما این فرصت را می دهند که  با دیگران ملاقات کرده و در مورد مسائل خود با هم صحبت کنید.

داروهای ضدافسردگی یکی دیگر از درمان های استاندارد برای افسردگی است. با این حال ، برخی از داروهای ضد افسردگی می توانند باعث افزایش وزن شوند و به طور بالقوه بر قند خون تأثیر بگذارند.

به همین دلیل، داروهای ضد افسردگی ممکن است به عنوان درمان افسردگی خط اول برای زنان مبتلا به PCOS استفاده نشوند. در صورت لزوم، ممکن است لازم باشد چندین نوع مختلف را امتحان کنید تا بفهمید چه چیزی برای شما مناسب است.

مدیریت اضطراب و افسردگی:

مدیریت  اضطراب و افسردگی با پشتیبانی صحیح امکان پذیر است.

آیا خطر ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و افسردگی وجود دارد ؟

برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و افسردگی، ممکن است چرخه ای ازعلائم افسردگی وعلائم سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود داشته باشد.

 به عنوان مثال ، افسردگی می تواند باعث افزایش وزن شود که می تواند PCOS را بدتر کند این به نوبه خود می تواند افسردگی را بدتر کند .

افرادی که افسرده هستند نیز بیشتر در معرض مرگ ناشی از خودکشی هستند.اگر به خودکشی فکر کرده اید یا  احساس می کنید دچار بحران شده اید  با پزشک تماس بگیرید.

 چشم انداز افراد مبتلا به POCS و افسردگی:

به گزارش اقتصادآنلاین، اگر مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و افسردگی هستید، دریافت کمک برای هر دو بیماری امکان پذیر است.

با پزشک خود در مورد درمان های احتمالی PCOS از جمله قرص های جلوگیری از بارداری، داروهایی که آندروژن را مسدود می کنند، داروهایی که به تخمک گذاری شما کمک می کنند و تغییر شیوه زندگی مشورت کنید.

درمان PCOS می تواند به کاهش افسردگی شما کمک کند.

یک راه عالی برای درمان افسردگی  یافتن یک مشاوره سلامت روان است که می توانید با او صحبت کنید و در صورت لزوم دارو تجویز کند.

نتیجه نهایی:

PCOS و افسردگی اغلب با هم همراه هستند . با درمان ، می توانید علائم هر دو بیماری را تا حد زیادی کاهش دهید.

با پزشک خود در مورد درمان مناسب  صحبت کنید. این ممکن است شامل داروها و تغییر شیوه زندگی  برای سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و  برای افسردگی و درمان گفتاری برای افسردگی باشد .