۵عادت ساده، راز جوانی بازیگر هالیوودی + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تابناک با تو؛ راز جوانی بازیگر هالیوودی اختصاصی  مریل استریپ بازیگر آمریکایی که ۲۱ بار نامزد جایزه اسکار شده و ۳ بار برنده آن شده است، روز سه شنبه ۷۲ سالگی خود را جشن می گیرد. مریل استریپ، بازیگر زن نامزد اسکار، با پوست درخشان و بی عیب و نقص خود، همیشه مانند یک زن سی ساله است. به مناسبت تولد ستاره هالیوود، در گزارش زیر، به نقل از وب سایت "all۴women" اسرار زیبایی و طراوت مریل استریپ را که همیشه جوان به نظر می‌رسد را مرور می‌کنیم.

۱. او صورت خود را لمس نمی‌کند

این روزنامه انگلیسی در مورد عادت بسیار ساده‌ای که استریپ برای تمیز و شاداب نگه داشتن پوست صورت خود دنبال می‌کند صحبت کرد این است که او هرگز صورت خود را با دست لمس نمی‌کند.

دست زدن به صورت یک عادت معمول و غالباً غیرقابل کنترل است، اما دست ها به دلیل  لمس اشیا، کثیفی و باکتری حمل میکنند و در نهایت به صورت می رسند، و ساعت ها باقی می ماند تا اینکه در پایان روز شسته شود. طبق Healthline، عدم لمس صورت به جلوگیری از آکنه و سایر بیماری های پوستی مرتبط با باکتری کمک می کند.

۲. کرم ضد آفتاب

استریپ هرگز اجازه نمی دهد که پوست او در معرض تابش زیاد آفتاب قرار گیرد، بنابراین استفاده از ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست او یکی از موارد اساسی در مراقبت از پوست وی است.

۳. آرایش کمرنگ

استریپ با کم آرایش کردن حتی در موارد مهم مانند رویدادهای فرش قرمز مانند اسکار یا گلدن گلوب، ظاهر خود را با "آرایش ساده" حفظ می‌کند و او حتی وقتی می‌خواهد کمی حالتی جسورانه به خود بدهد، از سایه چشم روشن یا رژ لب روشن استفاده می‌کند.

۴. غذای ارگانیک

مریل استریپ اکنون سالها است که به طور ارگانیک غذا می‌خورد و معتقد است که ما آنچیزی هستیم که می‌خوریم و زیبایی از درون بدن ناشی می‌شود و یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تا حد زیادی به سلامت پوست کمک کند.

۵. شنا کردن

استریپ معتقد است که ورزش کلید حفظ تناسب اندام است، بنابراین او به دنبال تمرینات طبیعی مانند شنا می‌رود، ورزشی که معمولاً حدود ۳-۴ بار در هفته انجام می دهد البته نه به شکل حرفه‌ای.