سه راه برای کاهش نزدیک بینی

انجمن چشم پزشکی آمریکا به مبتلایان به نزدیک بینی توصیه کرده با اجرای توصیه های زیر از افزایش نزدیک بینی جلوگیری کنند.

1. هنگام خواندن در وضعیت مناسب قرار بگیرید. مستقیم بنشینید و از نزدیک یا دور نگه ‌داشتن بیش از اندازه کتاب جلوگیری کنید.

2.در مکانی مطالعه کنید که نور کافی داشته باشد.

3.هنگام مطالعه یا کار با کامپیوتر به چشم های تان استراحت دهید.