چگونه چربی پوستم را در فصل‌های گرم کنترل کنم؟
افزایش دمای هوا یکی از عللی است که افرادی با پوست چرب را دچار مشکلات مختلفی می کند. درواقع پوست و موی چرب به علت افزایش دما و به تبع آن تعریق بیشتر، بیش از دیگر ایام سال دچار چربی می شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از افراد که پوست چربی دارند نمی دانند برای کنترل وضعیت پوست خود باید دقیقا از چه اقداماتی کمک بگیرند. شاید بتوان با برخی روش ها وضعیت پوست و مو را کنترل کرد:
_سعی کنید در هوای بسیار گرم به جای کرم های چرب از کرم های آبرسان و مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید.
_از آرایش های سنگین که مدتی طولانی مسیر اکسیژن رسانی به پوست را می پوشانند خودداری کنید.
_حتما هرشب پوست خود را با محلول یا کرم های پاک کننده، پاکیزه کنید.
_از ماسک های میوه ای برای تعدیل وضعیت پوست خود استفاده کنید.
_بیشتر آب بنوشید.
_اگر پوستتان مستعد آکنه است از صابون های ضد جوش و آکنه استفاده کنید.
_اگر قرار است مدت زیادی زیر آفتاب باشید حتما از کرم های ضدافتاب استفاده کنید.
_کمتر مواد چرب و پرروغن مثل فست فودها را مصرف کنید.
_از مایعات و آبمیوه های تعدیل کننده چربی پوست مثل آب طالبی، نوشیدنی لیموترش یا موهیتو به جای نوشابه استفاده کنید.
_روی یک آرایش پاک نشده دوباره آرایش نکنید.
_به پوست خود استراحت دهید و هر روز از کرم های مختلف ارایشی استفاده نکنید.
_میوه ها و سبزیجاتی مثل کاهو و خیار را بیشتر مصرف کنید.
_همیشه در کنار غذاهای خود سالاد سرو کنید.
