بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
لوبیای سیاه و نخود؛ سلاحی ساده علیه بیماری‌های مزمن. پس اگر به دنبال راهی ساده، خوشمزه و مقرون‌به‌صرفه برای حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب بدن خود هستید، از همین امروز این دو خوراکی را به سبد غذایی‌تان اضافه کنید.
مرغ یا بوقلمون، هر کدام مناسب هستند. با گوشت بدون چربی، پروتئین را جایگزین کنید و توده عضلانی خود را نیز تقویت کنید.
با آغاز روز‌های گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. اما این میوه‌ی خوش‌رنگ و آبدار، فراتر از طعمی دلنشین، خواص بی‌شماری برای سلامت بدن دارد.
دانشمندان کره جنوبی با کشف شبکه‌ای جدید از عروق لنفاوی نزدیک سطح پوست، نشان دادند ماساژ ساده و ملایم صورت‌وگردن می‌تواند جریان مایع مغزی-نخاعی را تا ۳ برابر افزایش دهد. این یافته‌ها می‌تواند برای درمان‌های نوین بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر مفید باشند.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با هدف جلوگیری از سزارین‌های غیرضروری در تاریخ خاص ۰۴/۰۴/۰۴، برنامه نظارتی ویژه‌ای در سطح مراکز درمانی اجرا خواهد شد.
تمام نکاتی که برای سلامتی کلیدی بدن باید بدانید را در گزارش زیر بخوانید.
عوامل بسیار زیادی هستند که باعث کبد چرب می‌شوند اما آیا خوراکی‌هایی هستند که بتوانند مضرات کبد چرب را کم کنند و آن را درمان کنند؟
مصرف داروها در کنار هم گاهی باعث تداخلات تداخل با هم می‌شود اما آیا ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار داروهای دیگر تداخل ایجاد کنند؟
جدیدترین تحقیقات در خصوص کند کردن روند پیری نشان داده است که ویتامین دی می‌تواند این روند را کاهش دهد.