پزشکان می‌گویند تپش قلب در حالت استراحت همیشه بی‌خطر نیست و می‌تواند با بیماری‌های قلب، تیروئید، کم‌خونی یا اضطراب مرتبط باشد.

ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها در میان مردم هستند، اما انتخاب میان ب‌کمپلکس و مصرف جداگانه هر ویتامین، به نیاز واقعی بدن بستگی دارد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، ناآگاهی از آن می‌تواند مصرف نادرست و حتی بی‌اثر این مکمل‌ها را به دنبال داشته باشد.

وزارت بهداشت تأکید کرد که برای تأمین ید و جلوگیری از بروز بیماری‌های مربوط به تیروئید، باید از نمک یددار سفید و استاندارد استفاده کرد. طبق این توصیه، نمک‌های صورتی و رنگی به دلیل احتمال آلودگی به فلزات سنگین سمی، برای مصرف روزانه در اولویت نیستند.

یک فوق تخصص روماتولوژی، سن شایع بروز روماتیسم را بین ۲۰ تا ۵۰ سالگی دانست و درباره تفاوت روماتیسم و آرتروز، توضیحاتی داد.

ژله به‌دلیل داشتن ژلاتین می‌تواند در کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد، هرچند نباید در مصرف آن اغراق کرد.

تنش مزمن در شانه و فک، اغلب بازتابی از فشار‌های عاطفی و اضطراب‌های انباشته است؛ پیامی خاموش از گذشته که بدن بی‌صدا فریاد می‌زند.

در گرمای تابستان خطر کم‌آبی و غلیظ شدن ادرار افزایش می‌یابد. این شرایط می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی برای کلیه باشد.

هیچ مکمل خوراکی تاکنون نتوانسته جایگزین ضدآفتاب‌های موضعی شود.

پژوهشگران اعلام کرده‌اند مصرف آب چغندر به دلیل داشتن نیترات‌های طبیعی، می‌تواند راهکاری مؤثر برای کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی باشد.

پژوهشگران دریافتند افزایش سطح ویتامین A در خون با بهبود عملکرد ریه در مبتلایان به آسم همراه است و ویتامین D نیز می‌تواند به سلامت ریه بزرگسالان کمک کند.