خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند.

برای مشاهده تصویر در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید