به گزارش اقتصادآنلاین، با آموزش تهیه یک سالاد جدید برای مهمونی همراه ما باشید. این سالاد کاملا رژیمی است و با طعم و ترکیب رنگ بی نظیری که دارد سفره شما را دوچندان جذاب می کند.
مواد لازم برای تهیه سالاد جدید برای مهمونی
کاهو پیچ
فلفل سبز
فلفل دلمه قرمز
کلم بنفش
خیار
گشنیز
کاهو آیسبرگ
کینوا با بلغور گندم ۱ لیوان (می توانید از بلغور گندم استفاده کنید)
مواد سس سالاد جدید برای مهمونی
آبلیمو تازه
روغن زیتون
نمک و فلفل
نعنا خشک
بلغور گندم یا کینوا را برای یک ربع با آب داغ بجوشانید تا از هم باز شود. اگر از کینوا استفاده می کنید اجازه دهید دم بکشد سپس استفاده کنید.
