فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد. فقر آهن و کم خونی شدید منجر به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین خون میشود.
در فیلم زیر، چند مورد از میوههایی که در پیشگیری و درمان کمخونی موثر هستند را مشاهده میکنید.
