۰ نفر

راز لاغر نشدن خانم ها لو رفت / لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف

۱۷ خرداد ۱۴۰۱، ۰:۰۱
کد خبر: 642016
راز لاغر نشدن خانم ها لو رفت / لاغری با آب و آبلیمو با روش صحیح مصرف

تغذیه یکی از پر اهمیت ترین مسائل در سلامتی همه افراد می باشد و دانستن نکات تغذیه سالم که در مراجعه با پزشکتان به علت کمبود وقت نمی توانید در مورد آن صحبت کنید باعث افزایش سلامتی و طول عمر می شود .د

به گزارش اقتصادآنلاین، در رژیم‌ های غیراصولی و غیرمنطقی که در زمان کوتاهی انجام می‌شود عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. معمولا انواع رژیم‌های لاغری با سرچ در اینترنت به چشم شما می‌خورد که همگی وعده رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه را به شما می‌دهند، اما اغلب آنها عوارض جبران ناپذیری برای بدن شما دارند.

تقریبا همه افراد با آگاهی و مطالعاتی که امروزه دارند، می دانند که یک رژیم غذایی خوب چقدر می تواند در میزان لاغری موثر باشد. گرچه در باره تاثیر آب لیمو برای لاغری تحقیقات کمی انجام شده است اما مطالعات دیگر ثابت کرده اند که با آب لیمو متابولیسم و سوخت و ساز بدن بیشتر افزایش پیدا می کند و در نتیجه شما شاهد کاهش وزن بیشتری خواهید بود. علاوه بر این، آب لیمو حاوی برخی مواد مغذی اضافی مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است، که قطع به یقین بر روی سوخت و ساز بدن و کاهش وزن تاثیر مستقیم دارد.

در این مطلب از اقتصاد آنلاین می توانید جذاب ترین خبرهای امروز سلامت را مشاهده کنید؛