علت، علائم و درمان آلرژی های بهاری

به گزارش اقتصاد آنلاین، در فصل بهار علف های تازه بریده شده، درختان و گل های تازه شکفته و گرده علف های هرز ، سبب آلرژی فصلی در حدود ۴۰ میلیون تا ۶۰ میلیون نفر در هر سال می شود. آلرژیک رینیت اصطلاح پزشکی برای تب یونجه و آلرژی فصلی است که نه تنها در بهار، بلکه در طول تابستان و پاییز رخ می دهد.

و آیا می دانید که غذاهای خاص، حتی سالم، می تواند آلرژی شما را حتی بدتر کند؟ در سال های آتی، آلرژی ها به شدت افزایش پیدا خواهند کرد، وکارشناسان پیش بینی می کنند که بدترین ها هنوز در راه است ، بنابراین زمان برای آماده کردن بدن برای دفاع از خود در برابر آلرژی همین حالاست. ما می دانیم افزایش شمار گرده ها یکی از اثرات تغییرات اقلیمی است. در سال ۲۰۰۰، تعداد گرده ثبت شده ۸۴۵۵ دانه در متر مکعب بود. تا سال ۲۰۴۰، این تعداد به بیش از ۲۰،۰۰۰ دانه در متر مکعب خواهد رسید.

در حالی که تب یونجه اغلب در سن جوانی شروع می شود، در هر زمان و در هر سنی می تواند فرد را مبتلا کند. گاهی اوقات نشانه های آلرژی فصلی در طول سال ها از بین می روند، و بعد از سال ها مجدد رخ می دهند. اگر در یک مکان خاصی دچار علائم آلرژی فصلی می‌شوید بهتر است به یک منطقه جدید بروید شاید آلرژی شما از بین برود.

هر درخت، گل و علف هرز گرده را آزاد می کند، اما همه افراد حساسیت و واکنش های آلرژیک نسبت به همه گرده ها را نشان نمی دهند. مهم است که توجه و تشخیص دهید که علایم آلرژی شما چیست. برای بعضی از مردم، درختان پنبه ای و درخت خرما مشکل آفرین هستند، در حالی که برای دیگران چمن یا نوع دیگری از گل.

تحقیقات نشان می دهد نزدیک به ۷۵ درصد از مردم که در ایالات متحده از آلرژی فصلی رنج می برند، به گرده ها آلرژی دارند. بر خلاف چمن، درختان و گلهایی که در فصل بهار و تابستان گرده تولید می کنند، گرده های راگوید یا پیر گیاه در طول پاییز بیشتر است. تقریبا یک سوم از افراد مبتلا به آلرژی به راگوید یا پیر گیاه پاسخی حساسیتی به غذاهای خاص نیز دارند. این خود شامل خیار، خربزه، کدو سبز، دانه های آفتابگردان، موز و چای بابونه است.

بی توجهی به علائم آلرژی فصلی باعث بدتر شدن این علائم و وقفه در فعالیت روزمره می شود و می تواند حملات آسم را تحریک کند. تقریبا ۸۰ درصد افراد مبتلا به آسم از آلرژی فصلی رنج می برند. همان گرده و آلرژن هایی که موجب علائم آلرژی فصلی می شوند، می توانند حملات آسم را ایجاد کنند که موجب خس خس، تنگی نفس، تنگی قفسه سینه و مشکل تنفس می شود. این بیماری به عنوان آسم آلرژیک شناخته می شود. تغییرات در رژیم غذایی، مکمل های طبیعی، روغن های ضروری و تغییرات شیوه زندگی می تواند به این امر کمک کند.

آیا آلرژی مادرزادی است؟

علائم آلرژی فصلی مشترک

تشخیص آلرژی بهاری

افرادی که از علائم آلرژی بهاری رنج می‌برند، بهتر است به متخصص مراجعه کنند؛ پزشک با انجام آزمایش‌های مختلف، نوع آلرژی را تشخیص داده و در صورت نیاز برای بیمار واکسن تجویز می‌کند. علاوه بر این، پزشکان می‌توانند از دارو‌های تشخیص آلرژی برای متعادل سازی عملکرد سیستم ایمنی بدن استفاده کنند.

بسیاری از علائم تب یونجه شباهت زیادی به عفونت های سرماخوردگی و سینوس دارند، اما عفونت های سرماخوردگی و سینوس بسیار سریعتر از آلرژی فصلی از بین می روند. علائم آلرژی تا زمانی که گرده در حالت سکون قرار نگیرد از بین نمی رود. از سوی دیگر، آلرژی غذایی اغلب بر روی دهان، معده تاثیر می گذارد و ممکن است باعث خارش پوست شود.علائم آلرژی فصلی مشترک عبارتند از:

غذاهای بهبود دهنده آلرژی فصلی

اگر آلرژی دارید، این غذاها به بهبود آلرژی فصلی شما کمک خواهند کرد و در عین حال سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند.

• عسل محلی

• غذاهای گرم و تند

• آب استخوان

• غذاهای غنی از پروبیوتیک

• آناناس

نحوه پیشگیری و درمان آلرژی بهاری

کسانی که از ابتلاء به آلرژی خود مطمئن هستند چند نکته را باید رعایت کنند تا در فصل بهار از واکنش آلرژیک زیاد در امان باشند. مانند:

- ماسک زدن هنگام بیرون رفتن از خانه در فصل بهار

- زیاد قرار نگرفتن در محیط بیرون از خانه در فصل بهار

- بستن در و پنجره و استفاده از تهویه هوای مطبوع

- بالا کشیدن شیشه‌های خودرو هنگام رانندگی

- تمیز کردن منزل برای عاری شدن گرد و غبار در محیط داخل خانه

- دوش گرفتن قبل از خواب برای پاکسازی گرد و غبار موجود بر روی پوست

- شست وشوی منظم لباس‌ها

- استفاده نکردن از عطر و ادکلن، مواد شوینده و شیمیایی مانند تاید، سفید کننده، ضدعفونی کننده

- ماندن در خانه و بیرون رفتن در مواقع ضروری

پزشکان برای مبتلایان به آلرژی بهاری داروهای مربوط به آلرژی فصلی مانند آنتی هیستامین، اسپری استروئیدی یا قطره برای باز کردن راه تنفسی از طریق بینی، و یا قطره‌های چشمی را تجویز می‌کنند. اما با تسکین نیافتن حساسیت واکسن آلرژی تزریق می‌شود. البته برخی از دمنوش‌های گیاهی و سنتی نیز در بهبود حساسیت و کاستن علائم آن مؤثر است اما پیشگیری بهترین راه برای اذیت نشدن و دست و پنجه نرم کردن با آلرژی است.

شیوه‌های درمان حساسیت فصلی بهار

درمان خاصی برای بین بردن کامل آلرژی وجود ندارد. چرا که میزان حساسیت در افراد مختلف متفاوت است و علائم گوناگونی ممکن است داشته باشد. اما برای جلوگیری و کاهش علائم آلرژی می‌توان از درمان‌های گیاهی و دارویی استفاده کرد که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم. درمان‌های دارویی داروهای زیادی برای درمان آلرزی توصیه می‌شوند که هم با نسخه پزشک و هم بدون نسخه استفاده می‌شوند. اما برای اینکه از درمان دارویی نتیجه مناسب بگیرید باید با پزشک مشورت کنید.

آنتی‌هیستامین: بدن برای مقابله با آلرژن‌ها هیستامین تولید می‌کند که باعث خارش و آبریزش بینی می‌شود. حالا مصرف آنتی هیستامین تولید هیستامین در بدن را کاهش می‌دهد که نشانه‌های آلرژی زا را کاهش می‌دهد. آنتی هیستامین در داروهای مختلف به صورت قرص، اسپری بینی و شربت وجود دارد.

اسپری کورتیکو: استروئیدهای داخل بینی به گفته پزشکان کورتیکواستروئیدهای موضعی که داخل بینی استفاده می‌شوند مؤثرترین روش درمان انسداد و آبریزش بینی هستند.

داروهای ضد گرفتگی بینی یا دکانجستنت‌ها: داروهای ضد گرفتگی بینی به صورت قرص، اسپری یا قطره وجود دارند. این داروها با انقباض رگ‌ها و مویرگ‌های بینی گرفتگی بینی را درمان می‌کنند. اما استفاده بدون مشورت پزشک آن هم در طولانی مدت این داروها خطرناکاست و عوارض جانبی دارد.

قطره چشم: استفاده از قطره چشم به طور موقت و در کوتاه مدت می‌تواند حالت‌های آلرژی مانند قرمزی، خارش و التهاب را درمان کند. اما بهتر است با مشورت پزشک از این داروها استفاده کنید. واکسن ضد آلرژی واکسن‌های ضد آلرژی درمان‌های نسبتاً طولانی مدتی هستند که برای سه تا پنج سال بدن فرد را نسبت به آلرژن‌ها مقاوم می‌کنند.

واکسن ضد آلرژی: مقدار مشخصی از آلرژن‌ها را وارد بدن می‌کند تا بدن آنتی بادی لازم را برای مقابله با آن تولید کندو

درمان‌های گیاهی: امروزه بسیاری معتقد اند که درمان‌های گیاهی و خانگی بهتر از داروهای شیمایی عمل می‌کنند و خطری ندارند.

بخور: گیاهان دارویی یکی از ساده‌ترین و دردسترس‌ترین راه‌های خانگی برای درمان حساسیت است، برای این کار فقط به یک کاسه آب جوش و گیاهان دارویی نیاز دارید. آویشن، اکالیپتوس و اسطوخدوس از گیاهانی هستند که بخور آن‌ها مجاری تفسی را باز و ضد عفونی می‌کند.

• سرکه سیب

• سبزیجات تازه

• گوشت خام ارگانیک که حیوان فقط با علف تازه تغذیه شده باشد

• مرغ محلی