به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برخی افراد حافظه دیداری بسیار قدرتمندی دارند و در نتیجه بسیاری از نکات و موارد را تنها با مشاهده به یاد می آورند. اما اگر شما حافظه دیداری ضعیفی دارید و دوست دارید کمی در این حوزه قوی تر باشید بد نیست روش های زیر را امتحان کنید:
_هر از گاهی نقاشی بکشد. قرار نیست نقاش قدرتمندی باشید. کافیست با یک مداد یا خودکار ساده روی کاغذ دل نوشته های خود را تصویری کنید.
_گاهی در خیابان ها قدم بزنید و با دقت به مغازه ها و مکان های مختلف نگاه کنید.
_وقتی در حال عبور از یک کوچه یا خیابان تکراری هستید سعی کنید مسیر را حدس بزنید مثلا؛ سر کوچه یک سوپر مارکت است یا ساختمان سر خیابان آجری است.
_خاطراتتان را با جزئیات تصویری بنویسید.
_بیشتر بازی های فکری تصویری مثل پازل های آنلاین را بازی کنید.
_معماهای تصویری را حل کنید.
_همیشه از خود سوال کنید. مثلا از خودتان بپرسید می توانید بدون نگاه کردن به نام کوچه ها خانه دوستتان را پیدا کنید یا خیر
_به تغییرات توجه کنید. مثلا بازسازی یک خانه قدیمی، تغییر نمای یک ساختمان و...
_اگر آدرس یک مکان را گم کرده اید و استرس دارید سعی کنید آرامش داشته باشید. استرس می تواند حافظه تصویری شما را تخریب کند.