به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اغلب اوقات در خبرهای مختلف از مضرات استفاده بیش از حد از کامپیوترها می خوانیم اما جالب است بدانید استفاده به جا از کامپیوترها می تواند برای افراد مسن فوایدی داشته باشد.
کار با کامپیوتر همیشه بد نیست. پژوهش های متعدد نشان داده است که کار با کامپیوتر می تواند برای سالمندان فوایدی بی شمارو باورنکردنی داشته باشد به شرط آن که این اصول را رعایت کنید:
_یک مهارت جدید را برای کار با کامپیوتر بیاموزید، تا از آلزایمر پیشگیری کنید مثلا تایپ کردن، ادیت عکس با فتوشاپ و ...
_با کمک کامپیوتر بازی های فکری مثل شطرنج آنلاین انجام دهید تا ذهن خود را تقویت کنید
_سعی کنید از طریق فضای مجازی نکات جدید بیاموزید مثلا هر روز خواص یک دارو، گیاه، ورزش و غذا را بررسی کنید.
_سعی کنید خودتان قبوض را از طریق درگاه های آنلاین پرداخت کنید و این کار را به نوه ها و بچه ها نسپرید.
_با استفاده از نصب برخی شبکه های اجتماعی در کامپیوترتان با دوستان و اقوام ارتباط برقرار کنید و ساعاتی را شاد باشید.
_از اشتباه در کار با کامپیوتر نترسید و سعی کنید خودتان از پس مشکلاتتان بر بیایید.
_میانبرهای صفحه کلید را یاد بگیرید و تایپ کنید.
_هر روز عکس یکی از عزیزانتان را روی دسکتاپ بگذارید.
_چشمانتان را هنگام کار با کامپیوتر خسته نکنید و مدام پشت نمایشگر لپ تاپ نباشید.
_بین ورزش و کار با کامپیوتر تعادل قائل شوید و در فواصل زمانی مشخص تحرک داشته باشید.
