به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، دچار شدن به حالات اضطراب و افسردگی در دوران قرنطینه کرونا موضوع عجیبی نیست، اما پرسش این است که بازیگران هالیوودی چگونه با این مشکل کنار آمده اند؟
اما استون که یکی از بازیگران محبوب وودی آلن نیز در نظر گرفته می‌شود می‌گوید: مراقبه به من کمک کرده است تا به اضطراب دوران قرنطینه بهتر مواجه شده و مقابه کنم. این ستاره سینما و بازیگر فیلم لا لا لند می‌گوید زمان زیادی را صرف ورزش و مراقبه کرده است تا به آرامش روانی برسد. استون همچنین تاکید کرده است که سعی کرده در دوران همه گیری کرونا بیشتر مطالعه کند و در این دوران تعداد زیادی داستان و رمان‌های کوتاه خوانده است.
استون گفت: «واقعاً جالب است که به نوعی با دنیای جدیدی آشنا شوید که قبلاً از آن نمی‌دانستید. به نظر من مراقبه برای اختلال اضطراب من بسیار مفید عمل کرده است، بنابراین فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز نشستن و مراقبه کردن می‌تواند برای هر فردی مفید واقع شود.»
اوکتاویا اسپنسر نیز که بسیاری از علاقه‌مندان به دنیای سینما او را به خاطر نقش درام/ کمیک وی در فیلم خدمتکاران می‌شناسد می‌گوید: «این بسیار خوب است که در این دوران کمی اضطراب نیز تجربه کنیم چرا که متوجه می‌شویم زندگی واقعی نیز می‌تواند مانند نقش‌های ما اضطراب بر انگیز باشد.»
اسپنسر تاکید کرد که تلاش کرده در این دوران آشپزی را یاد بگیرد و از مدت‌ها پیش نیز در تلاش بوده تا تغییراتی در نحوه زندگی خود، تغذیه و چگونگی استفاده از مکمل‌های غذایی ایجاد کند. اسپنسر نیز زمان زیادی را صرف گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و صحبت با خانواده می‌کند.
اندرو گارفیلد، بازیگری که بسیاری او را به خاطر بازی در نقش مرد عنکبوتی می‌شناسند نیز این روز‌ها به تنهایی در آپارتمان خود زندگی می‌کند و می‌گوید که پدرش در این ایام به وی آموزش باغبانی داده است. او می‌گوید باغبانی و سر و کار داشتن با گیاهان به شدت در کاهش اضطراب وی نقش ایفا کرده است.
