{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
سبک زندگی سالم
  • هرچند بیماری‌های قلبی ـ عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است اما شیوه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها، ساده و آسان است.

  • کبد چرب، یکی از معضلات امروز جوامع مختلف است که به دنبال استفاده نادرست از مواد غذایی و برخورداری از سبک‌های زندگی نامتعادل به وجود می‌آید. محققین کشور، برای دست‌یابی به روش و سبک صحیح زندگی که به کاهش این معضل می‌انجامد، پژوهشی را به انجام رسانده‌اند.

  • طبق گفته محققان راه‌هایی وجود دارد که به افزایش طول عمر ما کمک می‌کند.

  • این روزها بخشی از تغییرات در سبک زندگی، باعث شده عده ای از دختران که تعداد آن‌ها هم کم نیست، به رغم تمایل به ازدواج خواستگار نداشته باشند.

  • «اعمال عادت‌های سالم در سبک زندگی می‌تواند برای برخی دشوار به نظر برسد اما نیازی نیست تا روال زندگی خود را برای بهبود شرایط سلامت خود به طور کامل تغییر دهید. گاهی اوقات چند تغییر ساده و کوچک تمام آن چیزی است که برای خواب بهتر، استرس کمتر و بدنی سالم‌تر نیاز دارید.»

  • تعطیلات عید نوروز در راه است و این تعطیلات فرصتی خواهد بود برای تغییر سبک زندگی افراد. درواقع شما می توانید با ایجاد تغییرات در سبک زندگی خود، سال را نیز متفاوت تر از همیشه آغاز کنید.

  • برخی پژوهشگران این تئوری را مطرح کرده‌اند که سبک زندگی مدرن مقصر اصلی گرفتگی‌های پا محسوب می‌شود.

  • تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.

  • این روزها با توجه به گسترش چشم‌گیر شرکت‌های فناوری‌سلامت محور در اروپا انتظار می‌رود که صنعت سلامت در آینده‌ای نزدیک دست‌خوش تغییرات زیادی شود.

  • رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با پرداختن به فواید دانشگاهها نسل چهارم که رفاه اجتماعی را برای جامعه محقق می‌کنند،به تشریح مشکل شماره یک بیماری کشور پرداخت و گفت:اصلاح سبک زندگی، تغذیه و ترویج تحرک کافی سه محور مهم بهداشت پایتخت نشینان خواهد بود.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر