{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
ساعت بیولوژیکی بدن
  • ساعت بیداری در طول روز یک ریتم مشخص دارد. سیکل ۲۴ساعته چرخش زمین، انسان را مجبور به پیروی از یک الگوی منظم برای بیداری و خواب کرده که شب‌ها و به مدت ۷ تا ۸ساعت ادامه دارد. مسلما انسان‌ها نیاز دارند در ساعات مشخصی از شبانه‌روز بخوابند و بیدار شوند یا در ساعات مشخصی از روز فلان دارو بهتر عمل می‌کند یا فلان فعالیت می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر