-
چجوری اسموتی درست کنیم؟ / طرز تهیه اسموتی زرشک و نعناع + فیلم
مراحل تهیه اسموتی زرشک و نعناع را درقالب ویدئویی کوتاه ببینید.
-
هرگز آب این میوه و سبزیجات را مخلوط نکنید
آیا می‌دانید آبمیوه‌هایی که نباید با هم ترکیب کرد چه خصوصیاتی دارند؟ خوردن کدام میوه‌ها با هم ممنوع است؟ ترکیب آب میوه‌ها با هم چطور می‌تواند برای سلامت مضر باشد؟
-
با خواص پرشمار انجیر آشنا شوید + چند خوردنی خوشمزه
انجیر یک میوه‌ی منحصربه‌فرد بوده که شکل آن شبیه به قطره‌ی اشک است. این میوه صدها هسته‌ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و…
-
طرز تهیه اسموتی شکلاتی؛ خنک و دلچسب
اسموتی شکلاتی یکی از انواع اسموتی‌های خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب موز یخ زده با شیر، شکلات و کره بادام زمینی تهیه می‌شود.
-
دستور تقویت سیستم ایمنی بدن با ۲۲ نوع اسموتی
اسموتی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آن ها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه و پر طرفداری هستند.
-
مواد غذایی سالمی که می توانند مضر باشند
مواد غذایی سالم تاثیر بسزایی در سلامت شما دارند اما باید در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید زیرا مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای بدن بسیار مضر هستند.
-
برای تقویت سیستم ایمنی چه نوشیدنی مناسب است
زمانی که سیر تازه را خرد می کنیم و آن را در معرض هوای آزاد قرار می دهیم، اتفاقی باور نکردنی رخ می دهد.
-
دستور العمل تهیه اسموتی های ضد التهاب
دستور العمل های مختلفی هم برای تهیه اسموتی های ضد التهاب وجود دارد و مشخص شده که کاملا موثر هستند.
-
اقتصادآنلاین گزارش می‌دهد؛
۲۰خاصیت خرما برای سلامتی: انواع و دستورالعمل‌ها
خرما یکی از میوه‌های معروفی است که سالیان سال در دسترس انسان بوده است و قدمت آن تقریبا به قرن پنجم قبل از میلاد بازمی‌گردد. خرما قوت غالب مردم خاورمیانه و شمال…
-
چرا نباید اسفناج را بپزیم؟
درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان می‌گویند که حرارت باعث از بین رفتن آنتی اکسیدان‌های سبزیجات می‌شود.
