مطالعات اخیر نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی فلاونوئید مانند سپری محافظ در مقابل انواع سرطان و بیماری‌های قلبی هستند.

مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد با هدف قرار دادن یک ژن می‌توان به درمان‌های موثری برای سرطان ریه مرگبار دست یافت.

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذاهای غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از 30 گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند.

دانشمندان در کنفرانس انجمن بین المللی آلزایمر (AAIC) سال 2019اعلام کردند: زنانی که در سنین پایین شاغل می‌شوند خطر ابتلا به آلزایمر در آنها کاهش می‌یابد

در زندگی پرشتاب امروزی گاهی دویدن برای رسیدن به هدف، چنان نبض زندگی را بالا می‌برد که خود باعث ایجاد استرس‌ها و تنش‌های بسیاری می‌شود.

نتایج یک مطالعه طولی نشان می‌دهد، زنده ماندن تا سن ۹۰ سالگی احتمالاً به سایز (وزن و قد) و همین‌طور به فعالیت فیزیکی بستگی دارد و به نظر می‌رسد که این عامل بر طول عمر زنان بیشتر از مردان تاثیر می‌گذارد.

اگر دوست دارید از زندگی‌تان لذت ببرید و شاد باشید برای‌ شما پیشنهادهایی داریم. البته شرط تمام اینها آن است که در درجه اول به خداوند ایمان داشته و به اعتقادات مذهبی خود پایبند باشید و بعد از آن با این کارها می‌توانید زندگی رضایتمندتری داشته باشید.

محققان به تازگی موفق به کشف آنزیمی شدند که با فرایند پیری مبارزه می کند.

انجام کارهای روزانه می تواند به افزایش طول عمر کمک کند.

بهترین عادت ذهنی برای افزایش اعتمادبه‌نفس، تکرار روزانه موفقیت‌ها است. این فرآیند ساده که تنها دو دقیقه طول می‌کشد، شما را وادار می‌کند که به‌جای تمرکز بر اشتباهات، بر روی چیزهای کوچکی که هرروز آن‌ها را با موفقیت انجام می‌دهید، تمرکز کنید.