خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. هر چه درمورد بیماری‌ها‌یی که به دلیل بدخواب بودن و یا کمبود خواب به جان شما می‌افتند بگوییم کم گفته ایم؛ از ابتلا به افسردگی گرفته تا چاقی و دیابت حتی دچار شدن به بیماری آلزایمر. آزمایش‌های بی‌خوابی مطلق روی برخی از حیوانات انجام و مشاهده شد بی‌خوابی برای چند روز حتی باعث مرگ برخی از آنان شد.

استفاده بیش از حد نمک زمینه‌ساز افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. میزان متوسط نمک در ایران، 11 گرم بوده و چنانچه این میزان به سه گرم کاهش پیدا کند، یک‌سوم از ابتلا به بیماری‌‌های قلبی و عروقی نیز کاهش پیدا خواهد کرد. فشار خون بالا موجب سکته قلبی و مغزی می‌شود. مهم است بدانید 50 درصد مرگ‌ها در ایران به علت این دو نوع سکته است.

در شرایطی که برخی انتخاب‌های غذایی می‌توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.

کمبود خواب با افزایش خطر چاقی، دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است؛ بنابراین کاملاً ضروری است که سعی کنید علت آن را پیدا کرده و به فکر درمانش باشید.

به گفته پژوهشگران آمریکایی احتمال دارد مصرف نوشیدنی‌های رژیمی به جای آن که مفید باشد، بسیار خطرناک باشد. این موضوعی است که می‌تواند برای مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی خطرناک باشد.

بازیگر اسطوره‌ای سینمای فرانسه که چند هفته پیش دچار سکته مغزی شد، اکنون در حال استراحت در سوییس است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر مراجعه سریع افراد مشکوک به سکته مغزی به مراکز درمانی منتخب، گفت: زمان طلایی نجات بیماران سکته مغزی ایسکمیک زیر ۴ساعت و نیم است.

با پیشرفت فناوری، عوامل آلودگی صدا از جمله ترافیک شهری، ساختمان‌سازی، سر و صدای کارخانجات، صدای آژِیر، بوق خودروها و امثال آنها نیز افزایش یافته که بسیاری از موارد ذکر شده موجب آزار ساکنان و بروز بیماری می‌شوند.

وکیل مدافع حمید بقایی گفت: امروز دنبال کارهای پزشکی ایشان بودیم و مشخص شد که ۲۰ روز قبل دچار سکته مغزی شده است.

نوشیدنی‌ها یکی از گزینه‌های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.