{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
سوخت و ساز بدن
  • مصرف پوره سیب زمینی توسط ورزشکاران برای انجام تمرینات حرفه‌ای به اندازه مصرف انواع کربوهیدرات‌های صنعتی توسط این افراد مفید است و تاثیرات مثبتی روی آنها دارد.

  • هر ساله در روز جهانی چاقی راهکار‌های عملی برای بحران چاقی ارائه می‌شود.

  • کاهش استروژن که تاثیر زیادی بر سوخت و ساز پایه دارد، باعث افزایش وزن پس از یائسگی می شود.

  • جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.

  • هورمون‌های غده تیروئید تیروکسین T۴ و T۳ هستند. این دو، هورمون‌های اولیه‌ای می‌باشند که مسئولیت کنترل انرژی سلول‌های بدن را برعهده دارند. غده تیروئید با ترشح این هورمون‌ها، متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند.

  • برخی غذاها حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.

  • در قدم‌های اولیه بیماری، کم کاری تیروئید نشانه‌های خاصی ندارد، اما با گذشت زمان و عدم درمان مناسب می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف و مشکلات گوناگون در سلامت فرد شود.

  • در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می‌تواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد.

  • یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می‌توانید از این ماده برای تهیه میان وعده‌ای کم کالری که هوس‌های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می‌کند، استفاده کنید.

  • مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند. مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر