{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
بیماری قلبی
  • قلب شما موظف است به طور دائم پمپاژ زیادی انجام دهد تا خون و اکسیژن مورد نیاز اعضا و بافت‌ها را به سرتاسر بدن‌ بفرستد.

  • کلسترول یک ماده چرب است که در جریان خون انسان وجود دارد. این ماده توسط کبد تولید می‌شود و به واسطه ژنتیک و تفاوت‌های سبک زندگی، بدن برخی افراد بیش از دیگران کلسترول تولید می‌کند.

  • استرس می‌تواند برای مردان مرگبار باشد. استرس، خشم و اضطراب موجب افزایش فشار خون و هورمون‌های استرس می‌شوند که می‌تواند محدود شدن جریان خون به قلب را در پی داشته باشد.

  • مطالعات نشان می‌دهد ریسک سرطان و مرگ زودهنگام در افراد میانسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته با وجود ساعات خواب کمتر به مراتب بیشتر است.

  • این که چه میزان غذا می‌خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می‌کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می‌تواند به مصرف کالری‌های بیش از نیاز بدن منجر شود.

  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواب کمتر از 6ساعت می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را به 2برابر یا حتی سه برابر افزایش دهد به خصوص اگر افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن باشند.

  • خوانش‌های فشار خون از دو عدد تشکیل شده است: یکی از آنها فشار خون سیستولیک و دیگری فشار خون دیاستولیک را نشان می‌دهد.

  • یک دلیل دیگر برای خوردن حداقل یک سیب در روز:

    یک فنجان چای، یک عدد سیب، یک عدد پرتقال، ۱۰۰ گرم بلوبری یا ۱۰۰ گرم کلم بروکلی می‌تواند بیش از ۵۰۰ میلی‌گرم از ترکیبات متنوع فلاونوئیدی را برای بدن تأمین کند.»

  • مطالعات اخیر محققان انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد خواب کمتر از شش ساعت برای مبتلایان به حمله قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی بسیار مضر است.

  • جعفر کاشانی رئیس هیات مدیره پرسپولیس صبح امروز در سن 76 سالگی دار فانی را وداع گفت تا جامعه فوتبال یک بار دیگر داغ‌دار یکی از مفاخر خود باشد.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر